Blutungslänge und -dauer iZm gesunder Ernährung
Geschrieben von Sabine am 14. Oktober 2011, 07:32

Hallo :)

Neben meinen letzten beiden Fragen gäbe es da noch eine, die mich beschäftigt... vielleicht wisst ihr hier auch was dazu... würd mich sehr freuen :)

Und zwar geht's um die Blutungsstärke und -dauer. Ich hatte seit meiner 1. Regel (mit 12) immer sehr starke und lange Blutungen und am ersten Tag auch fürchterliche (wirklich unaushaltbare) Bauchschmerzen, die sich auf den Rücken und die Oberschenkel ausweiteten. Ich konnte damals gar nicht mehr gerade gehen, sondern mich nur im Bett oder am Boden herumwälzen mit heißen Wärmflaschen für Bauch und Rücken...

Jedenfalls hab ich dann einmal meine Ernährung umgestellt. Von sehr ungesund mit vielen Süßigkeiten, Zucker und Weißmehl auf Vollwertkost nach Dr. Bruker (d.h. Vollkorngetreide, kein Zucker, naturbelassene Lebensmittel...) Und die Schmerzen waren vom einen auf das andere Monat zwar nicht weg, aber wurden aushaltbar. Und so mit der Zeit wurden meine Blutungen immer schwächer und kürzer. Also für mein Empfinden nahmen sie ein "normales" Maß an. Mittlerweile dauert meine Blutung ca. 4-5 Tage, ist am ersten Tag etwas mehr als leicht, und an den restlichen Tag leicht. Vielleicht sollte ich hier auch noch erwähnen, dass ich seit einigen Jahren Vegetarierin bin...

Meine Befürchtung ist jetzt, ob die Blutung so leicht werden kann, dass sie gar nicht mehr auftritt, d.h. dass die Blutung einmal völlig ausbleibt? Ich hab das nämlich irgendwo gelesen, dass Vegetarier hier aufpassen müssen...
Wegen der Blutungsstärke hab ich aber auch mal wo gelesen, dass man bei gesunder Ernährung (v.a. mit wenig tierischem Eiweiß, z.B. aus der Milch) durch die Regel nicht so viele Giftstoffe auszuscheiden hat und deswegen die Blutung schwächer ist...

Also mich würden eure Meinungen dazu sehr interessieren. V.a. auch, ob ihr vielleicht auch so ähnliche Erfahrungen gemacht habt.

Liebe Grüße und herzlichen Dank im Voraus :)
Sabine

Ps: Tut mir Leid, das hatte jetzt wieder nicht wirklich was mit Kinderwunsch zu tun... außer vielleicht indirekt, weil wenn man keine Blutung mehr hat, ist man ja auch nicht mehr fruchtbar oder? Und ich will ja unbedingt einmal viele Kinderchen... daher ist meine Frage vl. doch nicht vöööllig deplatziert ;)




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