Re: @ Claudia - Re: Re: Brauche Hilfe beim Auswerten meines letzten ZB
Geschrieben von Steph T. am 16. November 2011, 21:01
Als Antwort auf: @ Claudia - Re: Re: Brauche Hilfe beim Auswerten meines letzten ZB geschrieben von Steph T.

so, nun habe ich alles nachgetragen und versucht alles anzuwenden was ich bisher schon weiss
vielleicht hast du ja zeit da noch mal drüber zu schaun???
wäre super
lieben dank

steph

laufendes ZB

http://online-zyklen.net/zyklus.php?zyklus_nr=2434&passID=906678934617864




> hallo claudi,
> ganz liebes danke schön schon mal vorab für s helfen
> hätte ja nie gedacht das mein körper sooo spannend sein kann ;)
> habe doch mal ein wenig was erweitert - dank deiner hilfestellung ;) ;)
>
> http://online-zyklen.net/zyklus.php?zyklus_nr=2335&passID=904410662422390
>
> bez der messzeiten: puh da muss ich nächsten zyklus mal drauf achten,
> bin selbstständig daher gibt es sowas wir geregelte aufwachzeiten
> eigentlich nicht
> ich arbeite egal ob an einem sonntag oder mittwoch ...habe schon überlegt
> ob ich mir einfach immer den wecker auf 7 uhr stelle und dann messe, egal
> wann ich wirklich aufstehen muss..das macht vielleicht sinn, was meisnt du?
>
>
> das gerade ausgewertet zyklusblatt war von letztem monat
> hatte es nur zeitlich noch nicht geschafft es auszuwerten
> das von diesem zyklus ist schon in der mache ...
> auf das bin ich auch schon ganz gespannt ...
> ich leg damit also gleich mal los.
> leider habe ich auch diesen monat noch am mumu untersucht.
> aber ab dem nächsten mal werde ich versuchen deinen tip umzusetzten ..
>
> bis hoffentlich ganz bald - dann endlich mit dem aktuellen ZB
>
> liebe grüße
>
> steph t.
>
> > Liebe Stephanie!
> >
> > Zu deinem Zyklusblatt:
> > >
> >
> http://online-zyklen.net/zyklus.php?zyklus_nr=2335&passID=904410662422390
> >
> > Die Basislinie hast du gut geschätzt - die stimmt!
> >
> > Aber der Reihe nach:
> > Wir beginnen mit dem Schleimhöhepunkt. Das ist der letzte Tag mit dem
> > qualitativ-besten Zervixschleim.
> > Am 28. Tag hast du EW eingetragen, also durchsichtig und dehnbar. Das
> ist
> > der Höhepunkt.
> >
> > Nun schauen wir, ob wir in dieser Gegend einen Anstieg finden: Das erste
> > Kringel hast du völlig richtig am 31. Tag eingezeichnet.
> >
> > Die Rücknummerierung ist unmittelbar davor: 1 auf den 30. Tag, 2 auf 29,
> 3
> > auf 28, ..., 6 auf 25. Tag.
> >
> > Die Basislinie verläuft durch die höchste dieser Messungen, das ist -
> wie
> > du schon richtig eingezeichnet hast - 36,55.
> >
> > Nun fehlen noch das zweite und dritte Kringel: das zweite Ringerl ist am
> > 32. Tag. Am 33. Tag sinkt die Temperatur auf die Basislinie ab. Keine
> > Panik, das darf durchaus passieren. Du bist ja kein Roboter, sondern ein
> > Mensch. Am nächsten Tag, 34. Tag, ist die Temperatur wieder brav über
> der
> > Basislinie und wir können dort unser drittes Ringerl eintragen.
> >
> > Jetzt kommt die große Frage: Sind wir fertig? Nämlich: Haben wir mit dem
> > dritten Kringel eine Differenz von 0,2 (also 2 Kasterln) zur Basislinie?
>
> > Ja, das hast du hier erreicht. Somit sind wir mit der Auswertung fertig,
> > hurra!
> > Ab diesem Abend (34. Tag) bist du in der absolut unfruchtbaren Zeit. Du
> > bist dann in der Gelbkörperphase, die vom Progesteron beherrscht wird.
> Die
> > Einträge in deinem Zyklusblatt unterstreichen das übrigens wunderbar:
> > "Brüste werden immer größer". Das ist eine wunderbare Beobachtung. Eine
> > "Nebenwirkung" des Progesterons ist, dass die Brust größer und fester
> wird.
> > (In der Tieflage ist sie weicher und "schwabbliger".) Man könnte meinen,
> > dass das jetzt toll für die Männerwelt ist. Nein, ist es nicht, denn die
> > Brust wird dabei meist auch (innen!) empfindlicher. Zu früh gefreut,
> liebe
> > Männer. ;-) Mehr als Schauen gibts da nicht. :-)
> > Wenn die Brust in dieser Zeit spannt, durchaus auch weh tut, vor allem
> wenn
> > du Stiegen temperamentvoll hinunterhüpfst (so wie ich, statt lady-like
> > hinunterzuschreiten wie die Queen), dann kann das schon ziemlich
> schmerzen.
> > Vom Joggen will ich gar nicht reden.
> > Das ist zwar nicht angenehm, aber verständlich (tja, Progesteron halt),
> und
> > es vergeht wieder, sobald du das neue Zyklusblatt beginnst: Die Brust
> wird
> > dann wieder weicher, geht auf Normalgröße zurück und wird unempfindlich.
> >
> > Zur Auswertung: Man könnte alle späteren Messungen einklammern, weil die
> > Werte um 9 Uhr doch höher liegen als die 7-Uhr-Werte. Allerdings muss
> man
> > dann auch den 32. Tag einklammern (10 Uhr), also macht das die
> Auswertung
> > auch nicht besser.
> > Ich würde also jeden Wert stehen lassen, so wie er ist.
> >
> >
> > Eine Frage/Aufgabe für dich: Am 24./25. und 31./32. Tag sieht es aus,
> als
> > wäre die Temperatur höher. Das fällt genau mit den Wochenenden zusammen.
> > Meine Frage: Ist die Schlafdauer da auch höher?
> > Ich sehe es mittlerweile schon bei einigen Frauen, dass sich nicht nur
> die
> > Messzeit auswirken kann (so wie du es eingetragen hast: 7:30 Uhr, 9:00
> Uhr,
> > ...), sondern auch die Schlafdauer: Nach 7 Stunden Schlaf (unter
> der
> > Woche) ist die Temperatur niedriger als nach 10 Stunden Schlaf (am
> > Wochenende). Achtest du bitte darauf, ob das bei dir auch so ist?
> > Ob das so ist, kann man leider nicht im Voraus sagen. Da muss jede Frau
> für
> > sich selber draufkommen.
> >
> >
> > Da du äußerlich auch Schleim findest, genügt es, wenn du rein äußerlich
> > betrachtest. Muttermunduntersuchung ist meist nur dann notwendig, wenn
> man
> > äußerlich nichts findet. Ich würde es durchaus ohne MM probieren. Das
> wird
> > sicher auch eine gute Aufzeichnung!
> >
> >
> > Deine Beschreibungen sind übrigens ein Traum! Es dauert zwar einige
> Zeit,
> > sie zu lesen, aber dafür hat man hinterher wirklich das Gefühl, dass man
> > den Zyklus miterlebt hat.
> >
> >
> > Beim "Stechen im Unterleib rechts" hast du vermutlich die Aktivität im
> > Eierstock gespürt. Bei den anderen "Stechen" ist weder rechts noch links
> > eingetragen. Da vermute ich, dass es immer rechts war. Stimmt das?
> > Im selben Zyklus wirst du es immer auf derselben Seite spüren.
> > Im nächsten Zyklus kann es auf der anderen Seite sein.
> > Insgesamt hast du aber eine "Lieblingsseite". Du wechselst nicht ab:
> > Links-rechts-links-rechts, sondern hast einen ganz klaren Favoriten.
> > Auch dieses Stechen ist zwar nicht angenehm, aber erklärbar und normal.
> >
> >
> > Magst du dein neues Zyklusblatt zum Mitschauen posten? Ich stelle es
> gerne
> > zu den anderen dazu. Ups, da fällt mir auf, dass ich bei den "Aktuellen
> > Zyklen" schon lange nicht mehr aufgeräumt habe. Höchste Zeit, dass ich
> das
> > tu! :-)
> >
> >
> > Wenn du Fragen hast, frag einfach!
> >
> > Liebe Grüße,
> > Claudia
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