Re: Darf ich mich dazu gesellen?
Geschrieben von Claudia am 3. Juni 2011, 16:00
Als Antwort auf: Darf ich mich dazu gesellen? geschrieben von Betty

Liebe Betty!

Herzlich willkommen hier in dieser netten Runde, und ein ganz liebes Grüezi in die Schweiz! :-)


> Meine Zyklusblätter zeigen ganz klar an, dass ein verzögerter
> Temperaturanstieg stattfindet und die 2. Zyklushälfte zu kurz ist.

Hast du Zyklusaufzeichnungen online? Dürfen wir einen/mehrere Zyklen von dir sehen?
Ein verzögerter Anstieg ist nichts Böses. Das hindert auch nicht beim Schwangerwerden.
Was passiert beim verzögerten Temperaturanstieg?
Zunächst einmal: Was passiert normalerweise im Zyklus?
Viele Follikel (stell dir Luftballons vor) reifen in dir heran. Einer davon wird ganz groß, platzt auf, und die darin enthaltene Eizelle wird freigesetzt. Sie kann nun einige Stunden befruchtet werden.
Der Follikelrest (also die geplatzte Ballonhülle) wird umgewandelt zum sogenannten Gelbkörper. Dieser Gelbkörper produziert Progesteron. Das Progesteron meldet dem Temperaturzentrum im Gehirn "ich bin da!". Die korrekte Antwort darauf ist, dass das Temperaturzentrum deine Temperatur erhöht.
Nach einiger Zeit wird der Gelbkörper müde, das Progesteron wird weniger, und auch die "Nebenwirkungen" des Progesterons nehmen ab. Das Progesteron hat - auf Umwegen - die Temperatur erhöht. Es hat die Gebärmutterschleimhaut (das Kinderzimmer, das auf dein Kleines wartet, dass es sich dort hübsch einnisten kann) in wunderbarem Zustand erhalten. Deine Brust ist größer und voller geworden. Dein Muttermund ist härter und geschlossen.
Das Progesteron nimmt nun ab, das Kinderzimmer wird entsorgt (es hat sich ja niemand eingenistet) und somit kommt es zur Regelblutung, deine Brust wird weicher, der Muttermund wird weicher und eine Spur offener, die Temperatur sinkt.

Das wäre die Bilderbuch-Variante. So sollte alles ablaufen.

Nur sind wir Menschen und keine Roboter. :-) Und es gibt außerdem noch kleinere "Nebenfaktoren." :-)
Und zwar produziert der sprungreife Follikel (Luftballon) bereits vor der Ovulation selbst Progesteron! Die Temperatur kann also bereits vor der Ovulation steigen!
Und das Temperaturzentrum im Gehirn ist manchmal ein bisschen verschlafen. Das träumt manchmal ein bisschen vor sich hin. Da kommt das Progesteron vorbei, meldet sich, und das Temperaturzentrum träumt weiter. Irgendwann dann die Ernüchterung: Achja, richtig, ich sollte doch die Temperatur erhöhen ... Und dann wird die Temperatur vollkommen richtig erhöht, allerdings später als gedacht.

Wenn dein Temperaturzentrum sehr verträumt ist und sehr verschlafen ist, kann das mehrere Tage bedeuten, die die Temperatur später ansteigt. In der Zwischenzeit ist aber in deinem Bauch alles in Ordnung! Denn das Progesteron ist ja vorhanden. Nur dort, wo es nicht direkt wirkt - bei der Temperatur - , dort trödelt die Sache ein bisschen. Das stört uns aber nicht weiter, denn die Temperatur war ja nur ein angenehmer Nebeneffekt: Am Anstieg erkennen wir, dass der zweite Zyklusteil eingeläutet worden ist.
In deinem Bauch ist alles wie gesagt zeitlich perfekt abgelaufen.

Daher interessiert mich ein Zyklusverlauf - falls du ihn hier posten magst.

Es kann natürlich sein, dass die Hochlage insgesamt immer noch zu kurz ist. Aber das sieht man dann aus dem Zyklusblatt.


Zyklusregulierend ist übrigens Mönchspfeffer. Da leider nur noch mickrige Varianten davon im Handel sind, stellen wir unsere Mönchi-Tinktur nach dem Originalrezept der Agnumens selbst her (die wirkt dann auch!!!). Wir haben auch eine Anleitung zur Herstellung einer Mönchspfeffertinktur. Das ist absolut keine Hexerei.
Mönchspfeffer verkürzt bei Bedarf den ersten Zyklusteil und verlängert bei Bedarf die Hochlage.
Eine Überdosis von Mönchspfeffer schadet nicht. Ich habe unseren Apotheker Wilfried diesbezüglich gefragt, und er hat mir versichert, dass man dem Körper damit nicht schaden kann. Nur der Geldbörse. ;-) Wenn du alles auf einmal austrinkst, kostet das natürlich einiges ... ;-)))
Alle, die selbst schon möpfen, sprich Mönchi nehmen ("Mönchi" und "möpfen" sind hier im Forum kreierte Worte - mit denen wirst du dich in der Apotheke nicht verständlich machen können :-) ), werden dir aber glaubhaft versichern, dass niemand freiwillig mehr nimmt als notwendig. Es schmeckt unglaublich BRRRRRR-ig.


> Ich habe mit meiner Frauenärztin über die Zyklusblätter gesprochen. Sie
> findet es super, dass ich diese führe und sagte mir, dass sie keinen
> Eisprung aufgrund der Zyklusblätter erkennen kann… Dies bestätigen leider
> auch die Ovulationstest, die bis auf letzten Monat negativ waren. Ich war
> am 15. Zyklustag bei meiner Frauenärztin. Der grösste Follikel war 13 auf
> 18 mm gross. Der Follikel war oval und hatte auf der einen Seite weisse
> Schattierungen. Sie war darüber nicht so begeistert.

Da wäre ein Vergleich zum Zyklusblatt interessant. Denn wenn dein Höhepunkt erst am 20. Tag war, ist es klar, dass der Follikel am 15. Tag noch nicht die Maximalgröße erreicht hat.


> Meine Ärztin meinte, dass das Timing nicht stimmt und sie sich gut vorstellen
> könnte, den Eisprung mittels Serophen (1/2 Tablette) zu unterstützen.

Nach einem Ultraschall meint sie, dass das Timing nicht stimmt?? Nur weil du die Ovulation nicht am magischen 14. Tag hast, muss das behandelt werden???? Was ist denn das für eine Ansicht?!
Hey, du bist ein Mensch, kein Roboter! Dein Körper darf für das Heranwachsen der Follikel so lange brauchen, wie er möchte. Manche Frauen starten mit der Follikelreifung sehr früh im Zyklus und haben den Höhepunkt bereits am 10. Tag. Bei anderen Frauen lässt sich der Körper Zeit, vielleicht weil er unter Stress steht oder gerade gegen eine aufkommende Grippe kämpft. Der startet dann viel später ins Zyklusgeschehen. Und damit ist er natürlich auch erst viel später mit der Ovulation dran. Das kann durchaus sein, dass jemand erst am 60. Zyklustag so entspannt ist, dass der Körper sich eine Schwangerschaft zutraut und erst dann das Follikelwachstum startet. Dann sind große Follikel natürlich erst um den 70. Tag herum zu finden.
Bei dir wird in diesem Zyklus schätzungsweise einige Tage später die Ovulation stattgefunden haben. Aber das ist nichts Böses, nichts Schlechtes und schon gar nichts Behandlungsbedürftiges! Das ist vollkommen normal. Bis jetzt bist du für mich eine kerngesunde junge Frau!


Was ich jetzt grad so ergoogelt habe, ist Serophen ein Generikum zu Clomifen. Clomifen hat zwei äußerst unerfreuliche Nebenwirkungen:
a) Es ist krebserregend. Du darfst es nur 6 Zyklen nehmen. Dann ist es vorbei. Wenn also die eigentliche Ursache für euren Nicht-Kinderwunsch ein schlechtes Spermiogramm war, dann hast du erstens vollkommen sinnlos dein Krebsrisiko erhöht. Und zweitens kannst du vor allem später nicht mehr Clomifen nehmen, wenn ihr dann das Spermiogramm im Griff habt und draufkommt, dass nun Clomifen wirklich sinnvoll wäre. Denn deine 6 Zyklen sind ja dann vorbei!
b) Clomifen verdickt und verschlechtert deinen Zervixschleim. Zervixschleim ist dazu da, dass die Spermien in dir überleben können. Je besser (durchsichtiger und dehnbarer) der Zervixschleim ist, desto länger können die kleinen Jägerchen in dir überleben. Wenn du den Zervixschleim nun verschlechterst, verringerst du die Überlebenschance für die kleinen Jungs! Sie können möglicherweise nicht einmal durch den Schleimpfropfen in die Gebärmutter und somit schon gar nicht zur Eizelle, die befruchtet werden möchte. Denn dafür müssten sie durch die Gebärmutter hindurch, durch den Eileiter, und am Ende des Eileiters dann die Eizelle finden.

Clomifen ist genau dann eine Möglichkeit, wenn bei dir nachgewiesenermaßen keine Follikelreifung stattfindet. Dann kann man versuchen (falls ihr euch dazu entschließt - das ist eure Entscheidung), die Follikel ein bisschen anzutreiben. Meist wird dann auch noch ein Ovulationsauslöser gegeben.

In deinem Fall finde ich das nicht sinnvoll, denn soweit ich das aus deiner Erzählung herauslese, hat deine Ärztin deinen Follikel einfach vier Tage zu früh angeschaut.
Es hat nicht jede Frau am 14. Tag die Ovulation. Es ist auch nicht jede Frau 1,72m groß. Und es ist auch nicht jede Frau brünett. Und es hat auch nicht jede Frau die Konfektionsgröße 42.
Wir haben eine gewisse Variationsbreite, die normal ist. Oder würdest du eine Frau mit 1,78m als abnormal einstufen? Okay, ja, ich bin überdurchschnittlich groß (ich bin nämlich 1,78m :-) ), aber bin ich deswegen krank? Oder behandlungsbedürftig?
Und genausowenig ist dein Zyklus behandlungsbedürftig, nur weil nicht am 14. Tag die Ovulation stattfindet.


> Zu Beginn meines jetzigen Zyklus habe ich am 3 Tag einen Hormonstatus
> gemacht. Alle Hormone waren i.O.

Schau bitte, welchen Wert TSH hatte. Dafür gibt es bei Kinderwunsch eine engere Eingrenzung. Da genügt es nicht, wenn der im Referenzbereich liegt. Die Meinungen gehen hier auseinander, aber so um 1 bis 1,5 sollte er wohl liegen.
Höhere Werte sind wie gesagt für einen gesunden Menschen in Ordnung, aber bei Kinderwunsch sollte man mehr eingrenzen.


> Meine Fragen:
> 1. welche natürlichen Mittel gibt es, um einen Eisprung zu unterstützen?
> Wäre Mönchspfeffer eine Option?

Die Ovulation findet statt oder auch nicht. Mir fällt kein Mittel dafür/dagegen ein. Das heißt aber nicht, dass es keines gibt.
Wie gesagt ist für mich aber nicht das Thema, dass die Ovulation nicht stattfindet. Sondern ich denke, dass du einfach die Ovulation am 20. Tag hast und nicht am 14. Tag.
Das zeigt aber dein Zyklusblatt.

... wobei ich gleich dazusagen muss, dass man den Tag der Ovulation nicht aus dem Zyklusblatt herauslesen kann. Man kann einen Zeitrahmen angeben, in dem eine Ovulation stattfinden kann.


> 2. Wie kann ein verzögerter Temperaturanstieg verkürzt werden? Wieso ist er
> verzögert?

Siehe oben: Über einen verzögerten Anstieg musst du dir keine grauen Haare wachsen lassen. Die kommen noch früh genug. ;-)
Verzögert ist er, weil dein Temperaturzentrum (im Gehirn) vor sich hin schnarcht. Das ist uns aber egal. Denn in deinem Bauch läuft alles planmäßig und wunschgemäß.


> 3. Hat jemand Erfahrung mit fruchtbarkeitsfördernder Ernährung? Ich habe im
> Internet einen spannenden Artikel dazu gefunden.
> (http://www.babywebs.de/Ernaehrung/Vor-Schwangerschaft.htm)

Folsäure ist auf jeden Fall wichtig. Folsäure ist wichtig bei Zellneubildungs- und Zellteilungsprozessen. In der Schwangerschaft wird dir Folsäure von deiner Ärztin verschrieben werden. Allerdings findet gerade kurz nach der Befruchtung - also noch bevor du weißt, dass du schwanger bist - eine ganze Menge an Zellteilungs- und Zellbildungsprozessen statt. Daher ist Folsäure bereits bei Kinderwunsch wichtig.
Folsäure kannst du entweder durch Ernährung zu dir nehmen oder durch Tabletten.

Vitamine sind immer wichtig (Obst, Gemüse), Magnesium entspannt und verschönert unter Umständen den Zervixschleim. (Achtung, Stress musst du selbst beseitigen; das kann Magnesium nicht.)

Zu den anderen Dingen kann ich nichts sagen. Alles zu beachten, was man jemals irgendwo hört, artet glaube ich in Stress aus. ;-))) Daher such dir einfach die Dinge heraus, die dich ansprechen. Denn die kannst du auch umsetzen und wirst sie auch durchhalten.


Falls ihr ein Spermiogramm machen habt lassen und das nicht so toll war, gibt es die Tipps für den Mann.


Ansonsten macht euch möglichst wenig Stress, auch nicht mit der Ernährung, denn Stress ist nicht gut. Bei Stress verlängert sich der erste Zyklusteil (bei Frauen, die dazu neigen), und es verkrampfen sich die Eileiter. Mit verkrampften Eileitern ist eine Schwangerschaft nicht möglich. Daher bitte weg mit dem Stress, gönn dir Entspannung, lass es dir gut gehen! :-)


Wenn wir dein Zyklusblatt mitlesen dürfen, poste es bitte einfach hier. Ich stelle es dann zu den anderen dazu.

Liebe Grüße,
Claudia
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