Re: Re: Re: Unser Kleiner ist schon auf Startposition gegangen :-(
Geschrieben von Cindy am 16. November 2011, 13:33
Als Antwort auf: Re: Re: Unser Kleiner ist schon auf Startposition gegangen :-( geschrieben von Felice

HI Felice,
wollte mal kurz meinen Senf dazugeben, hatte diesen Befund bei meinem zweiten Kind auch so früh und habe das deutlich als Druck im Becken gespürt.

Also (nochmal schnell in meinem Beckenbodenbuch nachgeschlagen), es heißt "früher Tiefstand des Kindes" und ist wirklich nicht so gut, da das Köpfchen doch auf den Mumu drücken kann und Wehen auslösen kann oder auch sonst öffnend wirken kann, oder es ist eben unangenehm für die Mutter.

Dem sollte man begegnen (Ärzte wissen oft nur den Befund zu erstellen, aber nicht, was man dagegen tun kann): 1. durch viel Ruhe und wenig arbeiten, 2. durch eine entlastende Übung, die man so oft es geht machen soll. Die geht so: Man geht erst in Vier-Füßlerstand (also Kniee und Hände), dann runter auf die Unterarme und legt den Kopf seitlich auf die Unterarme ab (so wie man auf einem Tisch schlafen würde). Wichtig ist, dass der Po so richtig schön in die Luft ragt, damit kann man auch wackeln und das Kind so aus dieser Beckenstellung rausschütteln. Unter die Unterschenkel kann man noch eine gerollte Decke legen und unter die Arme ein Kissen. Der Bauch hängt schön frei, der Rücken wird gestreckt. Ich fand diese Übung also total angenehm und habe das ca. 8 mal am Tag für ca. 5 min gemacht. Der Druck auf mein Becken hat merklich abgenommen und wenig später hatte sich mein Kind im Bauch sogar hingesetzt, also es war richtig freigeschwommen.

Ich glaube, das ist auch eine entlastende Übung für den Beckenboden und daher jeder Schwangeren zu jeder Zeit zu empfehlen.

So, dann wünsche ich Dir viel Spass beim Turnen und viel Erfolg.

LG
Cindy
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