Willkommen hier bei uns! Schön, dass du uns gefunden hast! :-)
Danke auch für deine berührenden Zeilen. Ein Kind zu verlieren ist nie einfach, noch dazu so spät. Ich wünsche euch, dass ihr ihn in eurem Herzen behalten könnt, dass die Trauer sich mit der Zeit verliert und ihr voll Liebe an ihn denken könnt!
Eure Ärztin hat Recht: Es besteht aus medizinischer Sicht kein Grund, eine Schwangerschaft zu vermeiden. Sobald dein Körper sich wieder in der Lage dazu fühlt, steigt er ins Zyklusgeschehen ein. Manchmal dauert das ein bisschen länger, und manchmal sieht bereits das erste Zyklusblatt so aus als wäre es ein ganz normaler Zyklus ohne Vorgeschichte. Das ist von Frau zu Frau und von Schwangerschaft zu Schwangerschaft verschieden. Aber sobald du wieder Tieflage, Anstieg, Hochlage beobachten kannst, ist dein Körper zu einer Schwangerschaft bereit.
>Ich habe etwas Angst, dass mir die Zeit "davonläuft" und setze mich
>vielleicht auch selbst etwas unter Druck. Ich weiß es und doch fällt es mir
>schwer, nicht daran zu denken.
Ich behaupte mal: Jeder Frau über 30 mit Kinderwunsch läuft die Zeit davon - zumindest fühlt sie sich so.
Ernsthaft: Man muss es nehmen, wie es kommt. Wenn gerade nicht die passende Kombination Eizelle-Samenzelle dabei ist, dann wird es einfach nichts. Das kann man auch nicht erzwingen. Wir können einfach nur versuchen, die Rahmenbedingungen optimal zu wählen, also nicht rauchen, kein Alkohol (erschwert die Einnistung), gesunde Ernährung, normales Gewicht, ... Und natürlich hoffen.
Mehr können wir nicht tun. Und wir müssen es annehmen, wie es kommt.
Bitte versuche dir keinen Druck zu machen. Du hast im Archiv sicher schon geblättert: Jeglicher Stress wirkt sich negativ aus, weil die Eileiter dabei verkrampfen und komplett dicht werden können. Auch Kinderwunsch ist Stress! Und da ist es natürlich kontraproduktiv, wenn die Eileiter verschlossen sind. Denn zunächst müssen ja die Samenzellen durch den Eileiter in Richtung Eierstock wandern, und dann muss sich die befruchtete Eizelle durch den Eileiter zurück zur Gebärmutter bewegen. Die Eileiter müssen also durchgängig sein, und das noch dazu zwei Mal.
Also weg mit jedem Stress, und lasse bitte auch nicht zu, dass der Kinderwunsch für dich Stress wird. Kinder kommen, wenn alles passt. Und dazu gehört auch, dass du glücklich bist! Also genieße diese ruhige Zeit, bevor jemand anderer deine Nächte lauthals stört. ;-)
>Ich führe seit drei Monaten eine Temperaturkurve, um zu schauen, ob mein Zyklus
>noch in Ordnung ist. Ich habe ganz normale Zyklen (ca. 29 Tage) und der
>Temperaturverlauf zeigt mir ab ZT 15 eine stabile Hochlage bis zur
>Menstruation. Ich nehme seit 2 Zyklen Agnucaston, da ich sonst immer sehr
>starke und lange Blutungen hatte. Es scheint gut zu wirken (2 - 3 Tage
>Blutung in normaler Stärke), aber ich beobachte kaum noch Zervixschleim. Könnte
>es einen Zusammenhang geben? Könnte es noch andere Ursachen geben? Ich muss
>dazu vielleicht noch erwähnen, dass ich nach der Schwangerschaft wieder sehr
>viel Sport mache (ich jogge täglich 10 -12 km, das habe ich vorher aber auch
>schon getan. Es tut mir körperlich und seelisch sehr gut. Ich weiß, dass ich
>Geduld brauche, aber ich möchte auch nichts falsch machen.
Hast du in der Schwangerschaft Magnesium und Vitamine genommen? Wenn nicht, kann es sein, dass du im Moment ein Defizit an Magnesium hast. Wir nehmen auch meist nicht genug Magnesium mit unserer Nahrung auf, weil die Böden durch die Chemie so ausgelaugt sind. Magnesium kann den Zervixschleim verbessern. Schau mal, ob du von der Schwangerschaft noch Mg zu Hause hast. Wenn nicht: Ich habe mal eine Liste von qualitativ guten Mg-Produkten zusammengestellt, schau mal hier.
Mit Sport machst du sicher nichts falsch! Du solltest schauen, dass du mit deinem Gewicht im grünen Bereich bist. Also wenn du zu viel Sport betreibst und nicht vernünftig isst und untergewichtig bist, wirst du Probleme mit dem Schwangerwerden haben. Wenn du aber normales Gewicht hast, ist Sport im normalen Ausmaß gut für den Körper. Ich bewundere dich, dass du so lange joggen kannst! Bei mir ist nach einer halben Stunde Schluss, weil mir so langweilig ist. Ich überlege dann, welche Arbeit auf mich wartet (nicht, dass ich in der Zwischenzeit arbeiten würde :-))) und warum ich nicht weiter joggen kann/will.
Folsäure hast du sicherlich schon während deiner Schwangerschaften genommen. Die ist auch jetzt ganz wichtig. Folsäure unterstützt Zellteilungsprozesse, und davon gibt es ja gerade ganz am Anfang (bevor man es noch weiß) doch recht viele. Es wäre also wichtig, bereits jetzt Folsäure zu nehmen.
Wirklich falsch machen kannst du nichts. Wenn du dich vernünftig ernährst und auch gesund und stressfrei lebst, stellst du deinem Körper sehr gute Rahmenbedingungen für eine Schwangerschaft zur Verfügung. Und wenn dann einmal eine Befruchtung und Einnistung stattgefunden hat, kannst du eigentlich auch nichts mehr falsch machen (außer grob-fahrlässig Drogen nehmen oder Ähnliches).
Also genieße dieses wunderschöne kommende Wochenende, vielleicht mit einem herbstlichen Ausflug ins Grüne! :-)
Liebe Grüße,
Claudia