>Na, ich merke schon, da liegt bei mir noch ein gutes Stück Arbeit vor mir. Ich bin solch ein Süßkramvertilger, dass es schon nicht mehr ganz heilig ist (Krümelmonster ist ein Waisenkind gegen mich). Na ja, und an meinem Gewicht macht sich das leider auch bemerkbar :-(. Ich könnte gut und gerne 20 kg leichter sein. Und Sport ist sowas von ausgeklammert in meinem Tagesablauf.... *heul*, wie soll ich denn da je mal zu einem "vernünftigen" Gewicht kommen?
>Habt Ihr irgendwelche Rezepte, den inneren Schweinehund an die Leine zu bekommen oder den Maulkorb zu verpassen?
Ich möchte Dir gern etwas Mut machen, es doch einmal mit Sport zu probieren. Ich laufe jetzt seit 10 Jahren und merke, wie gut es tut, etwas Aktivität in den Tagesablauf zu integrieren. Ich laufe am liebsten morgens und stehe gern dafür eine Stunde früher auf. Es kostet - vor allem im Winter - etwas Überwindung, aber inzwischen ist es für mich so selbstverständlich wie Zähneputzen. Es ist ein so tolles Gefühl für den bevorstehenden Tag, für sich schon etwas Gutes getan zu haben. Im Tagesverlauf findet man dann doch eher Ausreden, warum es denn gerade heute nicht geht (morgen ist ja auch noch ein Tag...). Vielleicht ist ja walken (bei uns hier oben im Norden ist das zur Zeit ganz populär)etwas für Dich. Such Dir einfach etwas aus, was Dir liegt - und ganz wichtig ist: Spass muss es machen.
Ich kann auch gut verstehen, dass es nicht einfach ist, auf Süsses zu verzichten (die schön/schwierige) Adventszeit kommt ja auch noch...Ich gehöre auch zu den "Krümelmonstern". Vor allem in der "Hibbelzeit" kurz vor der Menstruation ist nichts vor mir sicher. Ich habe noch das Glück, keine Gewichtsprobleme zu haben. Aber ich möchte mich natürlich schon gesund ernähren.
Hast Du denn selbst den Wunsch abzunehmen oder rät Dir Dein FA dazu? Ich finde, das subjektive Körperempfinden ist so wichtig. Und setze Dich dort genauso wenig unter Druck, wie mit dem Kinderwunsch. Ich weiß selbst, dass es nicht so einfach ist.
Ganz liebe Grüße von Madeleine.