>endlich mal jemand, bei dem man alle seine Fragen loswerden kann und der auch
>noch richtig Ahnung hat. In der Kinderwunsch-Zeit und wahrscheinlich auch
>später in der Schwangerschaft hat man einfach soviele Fragen, die einem auf
>der Seele brennen.
Nicht nur dann. Mir hat in der "wichtigen" Zeit, also zur Zeit meiner ersten Menstruation, eigentlich niemand erklärt, was da in meinem Körper abläuft. Ja, in der Schule lernt man den absolut uninteressanten Fall einer Schwangerschaft. Bitteschön, welches 14jährige Mädel interessiert sich für eine Schwangerschaft? Da möchte/muss ich doch einmal mit meinem eigenen Körper im Normalzustand zurechtkommen, bevor ich an eine Schwangerschaft denke. Und von einer Partnerschaft und einer Schwangerschaft ist man zu dem Zeitpunkt üblicherweise meilenweit entfernt. Aber nein, man lernt nicht die "normalen" Abläufe im eigenen Körper, sondern den Spezialfall, der statistisch gesehen eins-komma-soundsooft im Leben eintritt. Den eigenen Körper, mit dem man sich jeden Zyklus herumgfretten muss, den lernt man nicht kennen. Ich verstehe das nach wie vor nicht.
Tja, und dann kommt - so wie du sagst - der Kinderwunsch, anschließend die Schwangerschaft, dann die Stillzeit, zwischendurch vielleicht wieder "normales" (bewusst unter Anführungszeichen; mir fällt kein Wort dafür ein) Frausein, dann die Wechseljahre, uijegerle, die habe ich auch noch vor mir. :-) Das wird noch spannend! :-))))
Also eigentlich ist im eigenen Körper immer etwas los. Und es bleibt auch nach Jahren immer noch spannend, wenn man mit(er)leben darf, was jetzt gerade passiert.
>Zu meiner Kurve:
>Den hohen Wert am 22 Tage (bzw. am 20 Tage müsste das doch sein, oder meinst
>du nicht die extremen Schwankungen von 36,5 am 19. Tag dann 36,8 am 20. Tag
>dann wieder nur 36,4 am 21. Tag und dann wieder 36,7 am 22. Tag?).
Nein, ich meine schon Tag 22. Ich habe mir nämlich die Auswertung überlegt, und wenn du für diesen Tag eine Erklärung hättest, könnte man die Basislinie tiefer ansetzen. Dass du keine Erklärung hast, ist auch okay. Man muss den Zyklus einfach so nehmen, wie er dasteht und vor allem nicht herumkünsteln. Was du gemessen hast, das steht da, und das werten wir aus.
Nach dem, was dasteht, hättest du den Schleimhöhepunkt - also den letzten Tag mit dem besten Schleim - am 28. Tag. Somit ist die erste höhere Messung am 29. Tag.
Rücknummerieren: Die 6 niedrigen Messungen findest du vom 27.-22. Tag. Die Basislinie geht durch die höchste dieser Messungen, das ist also bei 36,7.
Am 28. Tag hast du noch Schleim eingetragen, hier kommt also ein Pfeilchen hin, das ist ein vorzeitiger Temperaturanstieg. Diesen Tag darfst du aber schon zur Länge der Hochlage dazurechnen!
Die erste höhere Messung hatten wir schon: 29. Tag.
Zweite höhere Messung 30. Tag, dritte höhere Messung am 31. Tag. Hier hast du mehr als 0,2 Differenz zur Basislinie, somit beginnt an diesem Abend die absolut unfruchtbare Zeit, und weitere Herzchen können hier ohne Zwang platziert werden, einfach nach Lust und Laune.
Für Kinderwunsch am besten wäre gewesen der Schleimhöhepunkt und der Tag-davor und der Tag-danach. Du hast am Tag-danach ein X eingetragen, perfekt!
Die Länge der Hochlage in diesem Zyklus: Du darfst ab der ersten Messung über der Basislinie rechnen: 8 Tage. Das ist tatsächlich zu kurz, aber die Agnumens sind ja schon eingepackt.
>Diese extremen Schwankungen kann ich mich auch nicht erklären. Frage mich
>schon die ganze Zeit, was das sein kann. Vorallem weil es im 2. Zyklus ähnlich
>war (36,6 am 18 ZT, 36,9 am 19. ZT 36,7 am 20. und 21. Zyklustag). Denke bei
>so extremen Schwankungen und einem so hohen Wert nach vielen niedrigen dann
>immer, die Hochlage setzt schon ein. Aber nichts, danach sinkt der Wert gleich
>wieder und die Hochlage kam dann immer (also im 2. und 3. Zyklus) ca eine
>Woche nach dem unerklärlichen hohen Wert mit den starken Schwankungen. Kannst
>du dir das erklären? Würde gerne wissen, was das zu bedeuten hat. Es gab keine
>erkennbaren Veränderungen (Fenster, wärmer geschlafen, später gemessen). Hab
>keine Ahnung! Was meinst du?
Zyklen muss man nehmen, wie sie dastehen. Solange es im Bereich des Normalen bleibt, darf man sich darüber wundern, aber ich würde mir nicht den Kopf zerbrechen.
>Beim Zervixschleim kann ich schon Unterschiede erkennen. Werde ab diesem
>Zyklus die Schleimzeichen besser mitnotieren und in die Kurve eintragen. Kurz
>vor den Hochlagen war der Schleim schon immer super gut (also sehr spinnbar
>und wie rohes Eiweiß). Allerdings hatte ich schon immer einige Tage bzw. auch
>mal schon 1-2 Wochen vor der Hochlage spinnbaren Schleim, aber nicht so gut
>spinnbar und nicht wie eiweiß, sondern eher cremig-spinnbar.
Diese Unterscheidungen sind super!!! Du kannst genau diese Schleimbeschreibung auch gerne unten ins Feld "Anmerkungen" eintragen. Auf jeden Fall bitte täglich notieren.
>Meine Schleimphasen waren anfangs kaum auswertbar. Ist aber schon besser
>geworden, hoffe das Magnesium tut das restliche.
Je weiter du von der Pille wegkommst, desto besser wird es. Und Magnesium hilft natürlich auch.
Du darfst auch durchaus zwei oder mehr Schleimphasen in einem Zyklus haben. Eine Schleimphase bedeutet, dass der Körper "Anlauf" nimmt und einen Anstieg probiert. Wenn es ihm dann doch zu turbulent zugeht (beispielsweise ein Streit mit deiner Nachbarin, der dir nahegeht), dann gibt es für den Körper Wichtigeres als eine Schwangerschaft, und er sagt alle Schwangerschafts-Vorbereitungen ab. Der herangereifte Follikel wird stiefmütterlichst vernachlässigt, der Schleim verschwindet, die Tieflage geht weiter als wäre nie etwas gewesen. Sobald der Stress nachlässt und der Körper wieder genug Energie für eine Schwangerschaft aufbringen kann, startet er den nächsten Versuch: Follikelreifung, Schleimphase, ...
>Also während der Hochlage (das f) habe ich zwar keinen spinnbaren Schleim
>mehr. Er ist dann eher klebrig, bröselig, gelb und klumpig aber es ist immer
>noch recht viel Schleim vorhanden.
Okay. Hier wäre S mit dem Zusatz "g" am passendsten. Das würde auch ins Zyklusbild passen. f hat einen anderen Ursprung als S und läuft in einer anderen Zyklusphase ab. Das S gefällt mir hier vom Verlauf her viel besser.
>Also trocken fühlt es sich da nicht an und im Slip finde ich auch immer wieder
>Schleimreste in o.g. Form und Farbe. Ist das abnormal.
Nein, um Himmels willen! Um den Anstieg herum findest du im Optimalfall den klaren, dehnbaren Schleim. Bei manchen Frauen und/oder in manchen Zyklen (das kann von Frau zu Frau und von Zyklus zu Zyklus unterschiedlich sein) ist dann komplett aus mit dem Schleim bis zur nächsten Blutung. Oder es kann dann irgendwann während der Hochlage auf einmal Schleim kommen. Da sagen die Östrogene lediglich nochmal "hallo" zu dir; das hat aber keine Bedeutung. Oder es kann auch weniger-schöner Schleim kommen, also cremig, weiß, gelb, klumpig. Auch das ist in Ordnung.
>Die trockenste Phase ist bei mir nach Abklingen der Mens. Ist das
>außergewöhnlich?
Nein, das ist sehr gut beobachtet! Gleich nach der Blutung ist es ganz trocken und kann sogar jucken (auf Grund der Trockenheit). Dann kommt das f. Dieses f kannst du am besten beobachten, wenn du lockere Hosen anhast (vielleicht in der Früh noch im Pyjama oder Nachthemd das Frühstück herrichtest). Da kann auf einmal der Eindruck bei dir entstehen, dass im Inneren ein Tropfen herunterrinnt. Es ist ein seltsames Gefühl und ungewohnt. Das spüren nicht alle Frauen. Ich habe es auch nicht in jedem Zyklus.
Nach dem f kommt das S, das gegen Ende der S-Phase meist immer besser wird. Tja, und jetzt sind wir eigentlich schon rundherum im ganzen Zyklus. :-)
>Vielleicht ist der Schleim, denn ich in der Hochlage habe aber auch welcher
>von der bedeutungslosen Sorte. Woran kann ich das erkennen.
Du erkennst das daran, dass du laut Zyklusauswertung bereits in der Hochlage bist. Wenn du also den Höhepunkt bestimmt hast und dann drei Messungen einkreisen kannst, dann bist du am Abend des dritten/vierten Tages definitiv in der Hochlage (und da überlegt es sich die Temperatur auch nicht mehr, die bleibt dann wirklich oben). Alles, was nachher kommt, ist belanglos. Das ist nur die "ich-bin-auch-noch-da"-Meldung von den Östrogenen.
>Mit der Beurteilung des Schleims bin ich noch nicht ganz so firm. Der Schleim
>war aber bisher auch noch nicht ganz so eindeutig. Denke aber das ist nach
>Absetzen der Pille noch normal, oder?
Richtig. Du wirst mit der Zeit immer schöneren Schleim bekommen. Und dass du bereits so bald das "trocken" erkannt und im Zyklus richtig wahrgenommen hast, ist überhaupt genial! Nur wenige Frauen können das t empfinden, man findet es nur in wenig Zyklusblättern.
Ich bin schon auf den neuen Zyklus gespannt. Gibt es schon ein Zyklusblatt?
Liebe Grüße,
Claudia