Re: 1. Mai: 85.5kg

Geschrieben von Sabine am 6. Mai 2021, 22:32
Als Antwort auf: 1. Mai: 85.5kg geschrieben von Tamara

Liebe Tami,

ich freue mich für dich... weiter so!

Von meiner Seite leider wieder nix... 74.3kg, also ein Plus von 0,2kg.
Ich red mir ein, dass ich an diesem Wochenende meine Periode bekomme und danach purzeln die Kilos, aber schaun wir mal...

Liebe Grüße,

Sabine

> Hi ihr (nicht) Mitlesenden ;)
>
> es geht weiter bergab, juchuuuu! :)
>
> heute: 85.5kg
> abgenommen: 0.5kg
>
> Nach den wirklich zähen Monaten Jänner und Februar habe ich jetzt einen
> guten Lauf. Die Bewegung bei den Fitnessgeräten beim Badeteich macht
> keinen Spaß, aber ich halte 3x pro Woche je 50 Minuten durch. Und ich
> merke auch einen Fortschritt: Angefangen habe ich mit 25 Wiederholungen pro
> Übung und Gerät. Das eine Folterinstrument habe ich nur auf Etappen
> bewältigt, und anfangs war die längste durchgehende Etappe zehn Stück.
> Und danach 5. Und dann den Rest abgestottert in Zweierschritten mit viel
> Pausen dazwischen. Mittlerweile schaffe ich an einem optimalen Tag in der
> ersten Runde (also frisch ausgeruht) bereits 30 Stück durchgehend! Wobei
> man sagen muss, dass es nicht viel optimale Tage gibt. ;) Aber es wird
> wirklich besser. Im Moment bin ich bei 35 als Gesamtzahl, und ich stottere
> die Übungen ab, aber ich beiße mich durch. Einen Vorteil hat das Ganze:
> Ich bin in der Früh dort, und hinterher bin ich wirklich munter. :) Beim
> Essen bin ich seit einiger Zeit auf eine Variation umgestiegen: mittags
> nach wie vor Äpfel mit Käse, abends Joghurt mit Obst.
> Und Samstag+Sonntag sind nach wie vor die Schlemmertage mit ganz normalem
> Essen und durchaus auch Schokolade. Gestern habe ich meinen vorletzten
> Osterhasen verdrückt. Einen hab ich noch. :)
> Apflische Grüße von eurer Tami :)



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