Re: An Marenka: Nachtdienst
Geschrieben von
Marenka am
26. Februar 2008, 21:00
Als Antwort auf: An Marenka: Nachtdienst geschrieben von Claudia
> Liebe Marenka!
>
> Kannst du bitte etwas gegen meine Neugier tun? ;-)
>
> Du misst bei Nachtdiensten immer während des Dienstes oder unmittelbar
> nachher; da hattest du ja eine unruhige Nacht, denke ich, oder? Entspannend
> war's wohl nicht ...
>
> Du schläfst dann anschließend über Mittag bis zum Nachmittag, oder? Jetzt
> würde mich interessieren, was du am Nachmittag beim Aufwachen misst, also
> nach deinen "verschobenen" acht Stunden Schlaf. Kannst du da bitte einmal
> messen? Ich bin neugierig ...
>
> Danke!
>
> Liebe Grüße,
> Claudia
Liebe Claudia!
Hatte ne total ruhige Nacht. Die Dienste dauern immer von 21.45h bis ca. 7h, bin dann meist so gegen halb acht im Bett.
Habe bisher immer nach dem Schlafen, also meine Aufwachtemperatur gemessen. Ich trage auch immer brav die aktuelle Messzeit ein. Je nachdem wie gut ich schlafen kann (das ist häufig unterbrochen) komm ich so auf max. 6-7h Schlaf.
Vielleicht sollte ich stattdessen mal zu meiner üblichen Messzeit am Morgen, oder mir nen Wecker stellen und so zwei stunden nachm ins Bett gehen messen...??
LG Marenka
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