hier ist mein Zyklusblatt:
http://www.breitenfellner.at/claudia/NER/zyklus.php?zyklus_nr=336&passID=917831032541017
Vielen Dank fuer Deine ausfuehrliche Antwort, Magnesium werde ich mir besorgen. Meine Fluege sind gar nicht so stressig, ich fliege allein, und wenn ich meinen Personalausweis nicht vergesse, ist es eigentlich vorwiegend 'warten, warten warten'.
Ich weiss natuerlich, dass ich Stress vermeiden muss. Ich bin auch ueberzeugt, dass ich weniger Stress hatte vor fast drei Jahren. Da haben wir geheiratet, und es war absehbar, das ich fuer zumindest ein Jahr in aller Ruhe in Deutschland bleiben wuerde. Das wurden dann zwei, aber jetzt ruft die Arbeit ab und zu. Ich arbeite allerdings nur noch halb, das bedeutet bei mir, dass ich im Wesentlichen zuhause arbeiten kann, was natuerlich genau das richtige ist fuer mich, aber ab und zu muss ich halt nach England. Wenn ich jetzt am Samstag nach Hause (nach Deutschland) fliege, bleibe ich da auch erstmal bis zum Ende des Jahres mit einer oder zwei Kurzreisen.
Ich weiss nicht, wie Ihr das so macht, mit dem Stress reduzieren. Ich denke, der Stress sitzt doch meistens im Kopf. Ich meine, von aussen gesehen, kann ein Alltag ganz gemuetlich aussehen, aber derjenige, der (oder die) ihn lebt, ist total gestresst. Ich war einmal, ist schon Ewigkeiten her, im Urlaub mit meiner Mutter, und da war ich gestresst und versuchte abzuschalten, und wir beobachteten am fruehen Abend einen Jungen in einem Boot im Fluss und seinen Vater am Ufer, es war eine so friedvolle Stimmung, dass ich mir sie immer noch ins Gedaechtnis rufe, wenn ich eine innere Unruhe verspuere. Uns hat es damals beide beruhigt. Ich wuenschte, es gaebe so ein Zimmer, wo man mal reingehen koennte, und diese Ruhe und Gelassenheit einen erfuellen koennte. Vielleicht sind ja auch Spaziergaenge zu empfehlen. Ich wuesste sehr gern, was Ihr fuer Tipps habt.
Liebe Gruesse,
Anna