Frage zu Mg und dann auch noch eine zu Mönchi
Geschrieben von
Martina am
11. Februar 2010, 11:04
Als Antwort auf: Livias Zyklus geschrieben von Claudia
Liebe Livia,
an dieser Stelle möchte auch ich Dir noch ein herzliches "Hallo, willkommen!" zurufen. Du wirst sehen, Du wirst Dich ganz gut aufgehoben fühlen hier.
Nun noch eine Frage an Claudia:
Bist Du von der "NUR-Mg-Citrat-These" abgekommen? Dürfen es neben Mg-Citrat auch die von Dir aufgelisteten Formen sein? Wer weiss, vielleicht würde ich hier eine dieser Mg-Formen auftreiben können. Ich bin ja gespannt!
> Welches Magnesiumpräparat nimmst du? Vom Körper am besten aufgenommen
> werden Magnesiumcitrat, -chlorid, -lactat und -aspartat. Wichtig ist auch
> der Gesamt-Mg-Gehalt. Als Richtwert sollten das 300mg sein. Von da weg bis
> zur Durchfallgrenze steigern.
Und nun fällt mir gerade noch eine andere Frage ein: Ich habe gelesen, man solle Mönchi nicht den ganzen Zyklus hindurch einnehmen. Die besten Erfahrung habe man mit "von Menstruationsbeginn bis zum Schleimhöhepunkt. Ich weiss aber überhaupt nicht, ob man solchen Stimmen Gehör schenken soll. Schliesslich bist ja genau Du ein Beweis dafür, dass es einem am besten geht, wenn man Mönchi hochdosiert jeden Tag einnimmt. Was hältst Du davon?
Liebe Grüße an Euch alle,
Martina
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