Re: Basislinie, Kringelmessungen ...
Geschrieben von Jani am 8. Juli 2009, 22:54
Als Antwort auf: Basislinie, Kringelmessungen ... geschrieben von Daniela

Liebe Daniela

Du bist ja der Hammer! Sag mal, bist du Schriftstellerin von Beruf ;-). Herzlichen Dank für deine Ausführungen – Mensch, da kann man sich wirklich nicht drüber beklagen. Ganz toll! Bist ein Schatz... Und in der Tat ist es sowas von Spannend und ein Wunder, was da alles abläuft im Körper. Aber zu deiner Enttäuschung hab ich jetzt nicht mal ne Frage parat. Ich hatte eine, aber die hat mir heute meine Hebamme (war ja zur Blutentnahme da) nicht ganz korrekt beantwortet – doch hier hab ich die Antwort gefunden. Ich wollte wissen, ob denn ein Temperaturanstieg eine Ovulation garantiert. Laut Hebamme ja. Aber ich lese, dass es das LUF-Syndrom gibt und festgeklepte oder leere Eizellen. Wirklich gute Info hier! Hmm, also ich werd mir was Neues ausdenken. In der Tat hab ich mir schon ein Zyklusblatt angelegt und komm jetzt dank deiner Hilfe prima zurecht. Nur ist das noch nix zum Veröffentlichen. Da ich ja nicht eine reguläre Mensch hatte, sondern die Ausschabung als 1. Tag nahm und erst in der Mitte des Blattes bitzli mit Temperaturmessen und Zervixschleimanalyse begonnen hab. Spannend war allerdings zu sehen: Morgens ist die Temperatur also tatsächlich bis jetzt immer 0,5 Grad tiefer als Abends. Tja und da hapert es eben auch schon... Ich bin ja sowas von unregelmässig im Aufstehen (bin selbständig und kann mir die Tageszeit gut selber einteilen) und dann noch vergesslich... Da kommt es dann vor, dass ich erst später merke: Huch, die Temperatur ist ja nicht gemessen. Oder wenn ich zu meinem Mann übernachten gehe (wir wohnen nicht zusammen): ojeh, wo ist der Termometer? Aber ich werde mir sobald die Mens kommt alle Mühe geben, ein Blatt zu führen. Find ich total spannend! Und mit solcher Unterstützung! Danke vielmal! Da muss ich mir doch echt ne neue Frage ausdenken... grübel, grübel: Ha! Ich hab eine Schwierige! Also wenn ich nun ja eine Ausschabung hatte. Dann war ja alle Schleimhaut auf einmal draussen. Ich hatte noch einen Tag ganz leichte Blutungen aber dann wirklich nur noch «braune Schmierereien», dann müsste doch eigentlich der Eisprung und die Mens bisschen früher kommen als sonst, wo das Gewebe vom 1. Tag an ja bei mir 3-4 Tage lang ausblutet. Weisst wie ich meine? Hmmm bin gespannt, was die Expertin dazu meint ;-). Viele Berichten ja, dass sie die Periode eher bisschen später oder pünktlich bekamen. Vielleicht liegts an den Hormonen, die runterfahren müssen...

Also, eine kleine Knacknuss. Freu mich auf deine Antwort! Und vielleicht gibst du mir als Zugabe einen Minihappen deiner Geschichte?

Schlaf gut!
Herzlich Jani



Liebe Jani!
>
> > Goldig, dass du dir soviel Zeit nimmst – Merci!
>
> Gern gescheh'n. Dafür ist dies Forum doch auch da!
> Und weißt du was? Mich begeistert das richtig, wie wissensdurstig du bist
> und dass es dir Freude zu machen scheint, all die Dinge zu entdecken, die
> sich da so scheinbar selbstvertändlich im Körper abspielen und von so
> vielen unbeachtet bleiben. Ich find' ja schon, dass das eine spannende
> Entdeckungsreise sein kann. So ist's zumindest mir gegangen.
>
> > also zur Basislinie und Kringelmessung. Hmm ich reime mir da was
> zusammen:
> > Ist die Basislinie die Linie die den Durchschnittswert der unteren Werte
> > anzeigt? Und Kringelmessungen.. also da sind jeweils einige Tempis
> > umkringelt, die höher sind. Ich gehe davon aus, dass diese Werte die
> > Hochlage einläuten. Aber das war nun Freestyle ;-).
>
> Hey, das ist schon mal gar nicht schlecht. Das mit den Kringelmessungen
> hast du super beobachtet. Und auch deine Schlussfolgerung, dass die
> sozusagen die Hochlage einläuten - passt wunderbar.
> Mit der Basislinie, das ist nicht ganz so kompliziert, dass du da einen
> Durchschnittswert mühsam ausrechnen musst. Hm... ich überleg grad... heute
> bin ich faul, ich schick dich einfach zu den Informationen. Außerdem hat
> Claudia das schon mal so fein zusammengeschrieben. Da brauch ich das Rad ja
> nicht neu erfinden, oder?!
> Kuck mal, hier unter Zyklusauswertung > href="http://online-zyklen.net/INFORMATION/zyklusauswertung.php"
> target=_blank>klick!, da findest du das alles superausführlich. Hoffe
> mal, diese Seite erschlägt dich jetzt nicht. Lass dir damit ruhig Zeit.
> Wenn du dir das durchgelesen hast, dann hast du damit eigentlich genug
> Wissen, um einen Zyklus auch selbst auswerten zu können.
> Vielleicht hast du ja mal Lust einen Zyklus auszuwerten? Hab grad bei den
> aktuellen Zyklen geschaut, da ist grad keiner dabei, der sich gut anbieten
> könnt. Wenn du magst, dann werf einfach nochmal einen Blick auf Anitas
> Zyklus und ihre Auswertung. Dann hast du neben der Theorie gleich noch ein
> tolles Beispiel dazu.
>
> Ach ja, was mir da noch einfällt: ich wollte dir zur Aufwachtemperatur noch
> was schreiben. Wär ja Jammerschade, wenn du dir schon die Mühe machst und
> ein Zyklusblatt führst, wenn du da dann eine "falsch" gemessene Temperatur
> eintragen würdest.
> Hinter der Aufwachtemperatur versteckt sich dieses:
> Du misst dazu deine Temperatur und zwar unmittelbar nach dem Aufwachen und
> vor allem anderen, was sonst so nach dem Aufwachen ansteht.
> Auch wichtig ist, dass du immer das gleiche Thermometer nimmst und bei der
> gleichen Messart bleibst (oral, rektal oder vaginal; unter Achsel ist für
> unsere Zwecke viel zu ungenau). Ok, das mit dem gleichen Thermometer kann
> natürlich schnell mal unmöglich werden, wenn es dir kaputt geht. Dann
> bleibt dir nix anderes, als ein anderes zu nehmen, klar. Ein
> Thermometerwechsel wird im Zyklusblatt unter den Anmerkungen vermerkt. Das
> ist deswegen wichtig, weil in den seltensten Fällen die Thermometer gleich
> messen und man da -je nachdem zu welchem Zeitpunkt im Zyklus das ist- mit
> der Auswertung aufpassen muss.
> Hach, genau, ich wusste doch, dass es dazu auch was in den Informationen
> gibt. Hier, schau mal
>
> # Übliche Messzeit: Grundsätzlich muss festgehalten werden, dass die
> Messung nicht zu einer bestimmten Uhrzeit erfolgt, sondern unmittelbar nach
> dem Aufwachen. Es wird gemessen, sobald man sich in der Lage dazu fühlt,
> mit der Hand zum Nachtkästchen zu tappen, das Thermometer aus der Hülle zu
> nehmen und einzuführen. Ob die Augen dabei bereits offen oder noch
> geschlossen sind, ist egal. Ganz wichtig ist, dass die Messung vor jeder
> anderen Tätigkeit erfolgt, also vor dem Krimi, vor dem Kuscheln, vor dem
> WC, einfach vor allem anderem.
> Die hier auszufüllende Uhrzeit ist also eigentlich die "übliche
> Aufwachzeit".
> Wenn man zu einer anderen Zeit aufwacht, ist das auch nicht tragisch. Dann
> trägt man es an diesem Tag in der Tabelle unter "Uhrzeit" ein. Manche
> Frauen reagieren auf andere Uhrzeiten, bei anderen wiederum ist das
> vollkommen egal. Da muss man für sich selbst draufkommen, wie der eigene
> Körper sich verhält.
> # Das Thermometer ist im Optimalfall ein Quecksilberthermometer.
> Quecksilber misst am Genauesten. Bei den digitalen Thermometern gibt es
> immer wieder Abweichungen. Sie zeigen zwar auf eine oder zwei
> Nachkommastellen an, aber wenn man dann in der Gebrauchsanweisung
> nachliest, sind sie nur auf +-0.1 Grad genau! Das ist für uns zu wenig. Wir
> brauchen eine höhere Genauigkeit, die Abweichung muss also weitaus geringer
> sein. Beim Kauf eines digitalen Thermometers bitte auf die Genauigkeit
> achten! Quecksilber wäre wie gesagt vorzuziehen. Mehr dazu im Abschnitt
> Thermometer.
>
> Das hab ich jetzt aus den Informationen unter Einsteiger Informationen > href="http://online-zyklen.net/INFORMATION/fuer_einsteigerinnen.php"
> target=_blank>klick! rauskopiert (dort ungefähr in der Mitte)
>
> > Seist ganz lieb gegrüsst und ich wünsche dir noch nen herrlichen Abend.
> > Gell, kein Stress wegen meiner Fragerei, ich kann auch locker warten..
> > Nicht, dass dein Schönheitsschlaf leidet ;-).
>
> Oh, vielen herzlichen Dank. Naja, heut bin ich ja um einiges früher hier an
> der Kiste. Da ist mein Schlaf noch nicht gefährdet (zumindest momentan noch
> nicht). Ob mich der dann auch noch schön macht??? Ich weiß ja nicht; das
> soll'n mal lieber andere beurteilen ;-))
>
>
> Auch an dich ganz liebe Grüße von Daniela
> (die auf die nächste Frage schon ganz gespannt ist; hoffentlich traust du
> dich noch und fürchtest dich nicht vor einer noch längeren Antwort; ich
> gelobe Besserung!)
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