Re: Re: Morgen Ladies
Geschrieben von
Sash am
23. Jänner 2010, 06:51
Als Antwort auf: Re: Morgen Ladies geschrieben von Julia
Hallo Julia,
weisst du seit sicher einer ganz langen Ewigkeit bin ich mit meinem Körper unzufrieden. Jetzt nach der Schwangerschaft war mein ekel Gefühl so gross, dass ich etwas unternehmen musste!!!! Also sagte ich mir ran an den SPECK!
Seit dem 1. Januar gehe ich 4 Mal der Woche auf's Laufband. Jeweils 50-60 min. Mein Puls konstant zwischen 150-160 spm. Nach dem Training mach ich einige Muskel aufbau Übungen für 15min.
Seit letzer Woche kann ich wieder all meine Hosen wieder tragen. Mein Hänge Po sieh auch viel appetitlicher aus. Die Oberschenkel haben sichtlich an Umfang verloren, sowie Bauch und Arme.
Mein Mann und auch der Leiter von Sportcenter haben kommentiert, dass sie einen drastischen unterschied sehen!!! Einfach toll wenn man sonst so eine Motivationsniete ist wie ich es bin.
Ich merke, meine Muskelmasse baut sich auf und die Fettmasse verschwindet. Die Kilos bleiben gleich. (Ich habe ja auch viel Fett). Hoffentlich purzeln auch bald die Kilos!!!!
Ich glaube jede muss selber merken wenn das Maas voll ist. Ich wollte nicht mehr so aussehen. Doch mein Wille ist diesmal sehr stark :-D
Alles Liebe Sash
> Guten Morgen Sash!
>
> > Trotz ausgiebigen Sports verändert sich mein Körper drastisch, doch die
> > Kilos bleiben gleich.
>
> Du machst mich neugierig: wie verändert sich denn dein Körper, noch dazu
> wenn du von "drastisch" schreibst? Ist es ein Gefühl, merkst du es an
> deiner Kleidung, sprechen dich andere auf Veränderungen an??? Und was für
> Sport machst du denn?
>
> Tschüß,
> Julia
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