ich bin so stolz wenn's mal ne halbe Stunde ist. Und schon haben die Jogging-Viren sich von mir verabschiedet, sonst haette ich doch weitergemacht. Hoffentlich, wenn ich wiederkomme, kann das (relativ) sportliche Leben wieder los gehen. Es waere ja einfacher, es wuerde jemand mitjoggen, so jemanden habe ich hier aber nicht. Wie waer's, Claudia?
Liebe Gruesse,
Anna
>Hi Anna!
>Bei Sport kommt's wie bei allen Dingen darauf an, ob du im Rahmen des Normalen bleibst. Leistungssport mit 8 Stunden Training am Tag, also das wird vermutlich eine ziemliche Belastung darstellen. Das würde ich in die Kategorie Stress einteilen, also negative Auswirkung auf den Zyklus. Solange du aber "normale" Sportarten in "normalem" Ausmaß betreibst, ist das für den Körper förderlich.
>Da man üblicherweise "nebenbei" :-) doch auch arbeitet, bleibt einem ja nicht allzuviel Zeit fürs Joggen. Also übertreiben kannst du's denke ich nicht. Gesund ist es auf jeden Fall für dein Herz-Kreislauf-System, und bei einer Schwangerschaft solltest du möglichst gesund sein, also bitte weitermachen!
>Und wenn du ein paar Jogging-Viren hast, schicke sie mir bitte! Ich weiß, dass ich etwas tun müsste, aber ich bin die Frau der tausend Ausreden: Ich habe immer eine parat.
>Es tut mir jedes Mal gut, wenn ich mich doch aufgerafft habe, aber bis ich mal so weit bin ...
>Servus,
> Claudia