>Liebe Anna!
>Zur Auswertung:
>Schritt 1: Man bestimmt den Höhepunkt. Der Höhepunkt ist der letzte Tag mit dem besten Schleim. EW, also klar und durchsichtig und dehnbar, das ist besser als cremig-weiß. Also ist der Höhepunkt der 18. Tag. Das ist bereits perfekt eingetragen.
>Schritt 2:
>Die erste höhere Messung ist die erste Messung nach dem Höhepunkt, die höher wirkt als die Messungen davor. (Ob das wirklich so ist, werden wir dann gleich sehen.) Die erste höhere Messung ist der 19. Tag.
>Bitte beachten: Sie muss nach dem Höhepunkt sein! Wenn eine Messung zwar über der Basislinie ist, aber zu früh, dann darfst du sie nicht umranden.
>Bei dir steht das ohnedies nicht zur Diskussion, denn die Temperatur macht uns die Freude, dass sie genau nach dem Höhepunkt ansteigt.
>Schritt 3:
>Man sucht sich 6 niedrige Messungen (unmittelbar) vor 3 höheren Messungen. Dieses "höhere Messung" ist ein Begriff, so wie Fußball oder Baum. Es bedeutet zwar "höher" im herkömmlichen Sinn, aber es beinhaltet auch noch das "nach-dem-Höhepunkt". Das ist der Grund, warum ich "höhere Messung" immer schräg gedruckt schreibe.
>Hier haben wir eine kleine Herausforderung bei dir, weil du da krank warst. Die Tage, an denen du krank warst, dürfen wir natürlich nicht rechnen. Wenn du magst, kannst du sie einklammern.
>Hier in diesem speziellen Fall müssen wir also weiter links im Zyklus suchen, die letzten 6 Messungen, bevor du krank geworden bist. Am 11. Tag ist schon Schnupfen, den lassen wir auch noch weg. Also ist "1" am 10. Tag, "2" am 9. Tag, "3" am 8. Tag, "4" am 7. Tag, "5" am 6. Tag, "6" am 5. Tag.
>4. Schritt: Basislinie
>Die Basislinie geht durch die höchste diese 6 Messungen, also durch 36,7. Das ist also sozusagen die "Obergrenze" deiner Tieflage.
>5. Schritt:
>Die nächsten höheren Messungen: Schauen wir mal, ob die erste höhere Messung tatsächlich über der Basislinie liegt: Ja, die ist drüber, passt.
>Die zweite höhere Messung ist somit am 20. Tag, die dritte höhere Messung ist am 21. Tag.
>Nun stellt sich die Frage: Ist die Temperatur am Abend der dritten höheren Messung mindestens 0.2 über der Basislinie? Wenn ja, dann bist du ab diesem Abend in der absolut unfruchtbaren Zeit. Für Nicht-Kinderwunsch bedeutet das, dass du hier wirklich sicher bist. Für Kinderwunsch heißt das, dass die Entscheidung für diesen Zyklus bereits gefallen ist. Ab nun gibt es X ohne Kinderwunsch-Stress und einfach nach Lust und Laune.
>Hier konkret: Du hast diese 0.2 Differenz hier nicht!!! Die Basislinie ist bei 36.7, und du hast 36.8 gemessen. Das ist zu wenig, um eine Aussage treffen zu können. Wir müssen also noch einen weiteren Tag abwarten.
>Am 22. Tag hast du die vierte höhere Messung (bitte umranden, danke!). Diese Messung muss nicht mehr die 0.2 erfüllen, sondern sie muss nur "irgendwie" über der Basislinie sein, also mindestens 0.05 (genauer tragen wir nicht ein). Hier bist du sogar haushoch drüber. Du bist also ab dem Abend der vierten höheren Messung in der absolut unfruchtbaren Zeit. Und du bist in der Hochlage.
>Deine Hochlage beginnt mit der ersten Messung über der Basislinie. Das fällt bei dir ganz praktisch zusammen mit der ersten höheren Messung. (Rein theoretisch darf die Temperatur schon ein bisschen zuvor ansteigen. Das darf man dann aber nicht als höhere Messung rechnen, sondern muss es extra behandeln.) Deine Hochlage beginnt also mit dem 19. Tag. Sie sollte nun 12 Tage dauern. Du solltest also möglichst nicht vor dem 9. Juli die Regelblutung bekommen.
>Wenn du 18 Tage Hochlage zusammenbringst, bist du mit sehr großer Wahrscheinlichkeit schwanger!
>
>Statistisch betrachtet ist der beste Zeitpunkt für Kinderwunsch der Tag des Höhepunkts. Der Tag-davor und der Tag-danach sind fast gleichwertig.
>Wenn du schönen Schleim hast (und den hast du!), dann können die kleinen Jäger in dir überleben bis zur wichtigen Stunde, und somit ist der genaue Zeitpunkt des Eisprungs auch egal. (Abgesehen davon könnte man ihn ohnedies nicht bestimmen.) Du hast wunderschönen Schleim eingetragen, und während dieser Schleimphase ein X, also alle Voraussetzungen sind da!
>
>>Ich habe noch eine Frage: ich habe frueher mal gehoert, dass, wenn man in
>>einem Zyklus schwanger wird, der Schleim nicht in der Phase aufhoert, sondern
>>weitergeht. Ich meine auch, dass es bei mir so war, als ich schwanger wurde.
>>Ist das so?
>Der Schleim hört auf jeden Fall auf. Er MUSS sogar aufhören. Der Eisprung findet gegen Ende der Schleimphase statt. Wenn kein Ende-der-Schleimphase da ist, gibts also auch keinen Eisprung.
>Wenn die Eizelle freigesetzt wird ("Eisprung"), wird der Rest der Hülle (also wo sie drinnen war) zum Gelbkörper umgewandelt. Dieser Gelbkörper produziert das Progesteron, das für die höhere Temperatur verantwortlich ist. Also kurz gesagt: Nach dem Eisprung kommt auf jeden Fall eine Hochlage. (Der sprungreife Follikel kann auch schon Progesteron produzieren, daher KANN die Temperatur bereits vorher schon ansteigen. Egal. Der Hauptverantwortliche für die höhere Temperatur ist der "Rest des Eisprungs", die ehemalige Hülle der Eizelle.)
>Der Zyklus läuft also auf jeden Fall ab wie jeder normale Zyklus. Du kannst aus dem Zyklusblatt nicht herauslesen, ob du schwanger bist oder nicht. Erst eine verlängerte Hochlage sagt dir, dass du mit großer Wahrscheinlichkeit schwanger bist. (Es gibt auch andere Verursacher für lange Hochlagen, zum Beispiel Gelbkörperzysten; die sind aber eher selten. Also wenn du 18 Tage Hochlage hast, kannst du davon ausgehen, dass du schwanger bist.)
>Also kurz gesagt: Jeder (gesunde) Zyklus läuft folgendermaßen ab: Tieflage, Schleiphase, Temperaturanstieg, Hochlage (ohne Schleim).
>Falls eine Befruchtung stattgefunden hat, kann während der Hochlage eine Einnistung stattfinden. Wenn die Hochlage lange genug dauert, besteht die Schwangerschaft auch weiterhin.
>Aber der Großteil des Zyklus läuft immer gleich ab. Das Spannende passiert immer erst in den letzten Tagen. Und grad da kann es sich eigentlich nicht unterscheiden, weil die Hochlage eigentlich immer gleich "langweilig" ;-) aussieht.
>
>Liebe Grüße,
> Claudia