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Re: Neues von Dori
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Geschrieben von
Gabi am
28. Juli 2004, 16:27
Als Antwort auf: Re: Neues von Dori geschrieben von Cora
Hallo Dori,
ich habe gerade von Deinem Horrortripp gelesen - brrrr.
Eine Idee dazu - gibt es bei Euch irgendjemand (kann auch Volkshochschule oder Krankengymnastik sein) der Zilgrey anbietet. Das ist eine Bewegungs-Atem-Therapie. Grundlage ist, dass man gaaaanz langsam, gaanz tief in den Bauch atmet und genaus beim ausatmen den Bauch wieder ganz leer macht (erst mal auf dem harten Boden liegend). Dadurch bewegt sich die Wirbelsäule leicht und die Bandscheiben werden wieder durchblutet. Das war jetzt die Grobversion - ganz so leicht ist es nicht und man sollte es mal gezeigt bekommen. Diese Therapie kann abgewandelt für den ganzen Körper eingesetzt werden. Selbst Bandscheiben-OPs konnten so verhindert werden.
Vielleicht findest Du jemand, der das kann.
Viel Erfolg und gute Besserung
LG
Gabi
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