Re: Jod und SD
Geschrieben von Daniela am 28. Februar 2008, 23:22
Als Antwort auf: Jod und SD geschrieben von @Daniela

Liebe Monika,

> Meine Frage an dich wäre, ob es bei einer SU notwendig ist auf Jod-Zufuhr
> zu achten

Diese Frage kann ich doch glatt mit "ja" beantworten. hihihi

Ne, im ernst:
Das mit SU und Jod ist so 'ne Sache. Kommt nämlich drauf an WARUM du eine UF hast. Ich hab heut noch mal ein wenig das www befragt und bin immer wieder auf diese Ursachen für eine UF gestoßen:

1. Hashimoto
2. nach einer OP sowie Medikamenten (welche waren leider nicht so ersichtlich)
3. angeboren
4. extremer Jodmangel bzw. Jodverwertungsproblem

bei 1. bitte Jod meiden!
bei 2. und 3. kenn ich mich nicht recht aus, da kann ich nur Vermutungen anstellen, die aber niemandem helfen :-)
bei 4. auf ausreichende Jodzufuhr ist zu achten, weil da der Körper das Jod braucht, um den Körper mit SD-Hormonen versorgen zu können (Jodbedarf wird durchschnittlich mit 180-200µg tgl. angegeben; leider ist der Jodgehalt auf den Lebensmitteln -zumindest in Deutschland- nicht gekennzeichnet)

So - und dann hab ich auch nix drüber rausgekriegt, ob in dem Natursalz Bergkern Jod enthalten ist oder nicht. Wenn das Salz übers Salzsieden gewonnen wird, dann ist so gut wie kein Jod drin. Andernfalls kann da auch gut Jod drin sein, dann allerdings in natürlicher Form und nicht künstlich zugegeben.


Wurde bei dir "nur" eine UF diagnostiziert oder auch Hashimoto ganz konkretausgeschlossen? Das wär jetzt interessant.


Liebe Grüße,
Daniela


Ich habe eine "super-gŽscheite" Freundin, die alles immer besser
> zu wissen meint, und sie meinte, ich sei vielleicht sogar selber schuld,
> dass ich SU bekommen habe, weil ich zu wenig Jod esse. Wir salzen nämlich
> mit Natursalz (Bergkern, oder wie es noch heißt - ich löse das Natursalz im
> Wasser und koche dann mit dem Salzwasser, dass außer Salz auch noch viele
> Mineralien enthält).
>
> Ich muss zugeben, so sehr wie du hab ich mich mit dem Thema nie
> auseinandergesetzt. Weißt du, ob in so einem Natursalz auch Jod drinnen
> ist? Und welche Auswirkunen Jod bei einer normalen SU hat?
>
> Mei, ich möchte endlich irgendein Argument haben, dass mein Salz gut ist
> und sie mich nicht des Besseren belehren soll... aber nicht nur deswegen,
> ich will es ja selber wissen auch :)
>
> So, jetzt muss ich weiterlesen.
>
> Ganz liebe Grüße an dich ;-)
> Monika
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