Re: Re: Mönchspfeffer dosierung
Geschrieben von
Claudia am
26. März 2015, 10:00
Als Antwort auf: Re: Mönchspfeffer dosierung geschrieben von Tabea
Liebe Anna!
Verzeihung - erst duch Tabeas Posting ist mir deine Frage wieder bewusst geworden. Ich sollte Postings nur dann lesen, wenn ich auch die Zeit zum Antworten habe ... ;-/
Bei Mönchi kenne ich keine Überdosis-Nebenwirkungen - außer dass es dann teuer wird. Da Mönchspfeffer eine eher langsame, gemächliche Geschichte ist, finde ich es frustrierend, drei - subjektiv lange - Monate Mönchi zu nehmen, und es passiert nichts. Wenn ich mit Mönchspfeffer schlampig war und die Regelschmerzen wieder kommen, dann bin ich die folgenden Monate erstens sehr genau mit der Einnahme und leiste mir keinen einzigen Tag mit Vergessen; und zweitens schaue ich dann, dass ich ja nicht zu wenig nehme. Denn ich will möglichst früh wieder in den schmerzfreien Zustand kommen. Da würde ich also gar nicht erst auf die Idee kommen, eventuell eine Unterdosis zu riskieren - eben weil das Nachbessern mich noch einmal drei Monate kostet.
Ich würde in deinem Fall die höhere Dosis nehmen, schauen obs passt (je nachdem, wofür/wogegen du Mönchspfeffer nimmst: Regelschmerzen, Hochlagenlänge, Tieflagenkürze, ...), und dann eventuell runterdosieren.
Liebe Grüße,
Claudia
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