Re: Re: Ärzte/Befunde :-/
Geschrieben von
Tabea am
21. August 2013, 11:23
Als Antwort auf: Re: Ärzte/Befunde :-/ geschrieben von Marenka
> Metformin wird erfolgreich zur Behandlung von Insulinresistenz eingesetzt.
>
> Ich denke aber zunächst sollte man probieren ob eine stark
> Kohlenhydratreduzierte Ernährung den Isulinspiegel ausreichen stabilisiert.
> Denn je weniger KH zugeführt werden, umso weniger Insulinschwankunken sind
> nötig, da es nicht diese unnötige Auf und Ab des Blutzuckerspiegels gbt.
> Würde ich probieren, ehe ich Metformin nehme.
> LG
Hey Nadle,
dazu gleich noch ein Vorschlag zur Ernährungsumstellung zwecks Abnehmen: Probier da mal die Insulintrennkost. Auch bekannt als "Schlank im Schlaf". Da geht es genau darum, den Körper zu unterstützen den Insulinspiegel zwischen den Mahlzeiten total zu senken um den Fettabbau zu ermöglichen. Außerdem wird auch teilweise auf Kohlenhydrate total verzichtet. Wir halten uns jetzt seit Juli so ungefähr an die Vorgaben (müsste mich mal noch näher damit beschäftigen um es komplett zu machen). Und es funktioniert wirklich (wenn da dann nicht immer die Familienfeiern usw. wären :))
LG
Tabea
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