Sandras Samstagmorgen
Geschrieben von
Claudia am
4. Juli 2012, 08:29
Liebe Sandra!
Weißt du noch, was bei dir am Samstag los war? Die Temperatur sieht aus wie eine Kirchturmspitze. Hast du vielleicht erst nach dem X gemessen?
Das Thermometer sollte das allererste in der Früh sein, vor dem WC, vor dem Buch, vor dem Partner. Naja, das klingt jetzt leider hart, ;-), aber wir brauchen leider wirklich die Aufwachtemperatur.
Oder bist du am Freitagabend spät ins Bett? Oder war eine Party mit Alkohol?
Das sind jetzt keine Vorwürfe, sondern es ist für dich persönlich interessant, worauf deine Temperatur reagiert. Wenn du herausfindest, dass dein Körper beispielsweise auf Alkohol reagiert, dann trag es ganz einfach im Zyklusblatt ein, und dann weißt du, dass du jedes Mal die "Alkohol-Messung" einklammern kannst/sollst/musst. Denn Alkohol verfälscht ja dann die echte Temperatur.
Es ist nicht ganz einfach, denn jede Frau reagiert hier anders. Manche auf die Schlafdauer, manche auf spätes Messen, manche auf Alkohol, manche auf in-der-Nacht-oft-aufgestanden (am Abend zu viel Cola in sich hineingegossen ;-) ), ...
Da musst du leider für dich selbst draufkommen, worauf du reagierst. Überleg bitte, was am Freitagabend/Samstag anders war. Du kannst dann schauen, ob sich das nächste Mal die Temperatur genauso verhält. Dann hast du deinen Körper ein Stück besser kennen gelernt! :-)
Und wir können dann das Zyklusblatt mit diesem Wissen perfekt auswerten!
Liebe Grüße,
Claudia
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