Informationen zum Zyklusablauf

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Mönchspfeffer

Mönchspfeffer, Vitex agnus-castus, ist eine Pflanze, deren Wirkstoffe in unterschiedlichen Formen - Tabletten, Tropfen, ... - in der Apotheke erhältlich sind. Er wirkt zyklusregulierend. Mönchspfeffer verkürzt also bei recht langer Follikelreifungsphase diesen ersten Zyklusteil, und er kann auch eine eventuell zu kurze Hochlage verlängern (siehe auch Himbeerblättertee und Frauenmanteltee).
Mönchspfeffer reduziert bei vielen Frauen auch Regelschmerzen.

Wilfried, Apotheker, hat die folgenden tollen Zusammenstellungen verfasst (danke, Wilfried!):

Der Mönchspfeffer-Artikel in den INER-Mitteilungen (pdf, 144K, 3 Seiten) beschäftigt sich mit der Pflanze, Historischem, Wirkungen, Anwendungsgebieten, Unterschiede zwischen den einzelnen Präparaten, und schließlich auch Anwendungshinweise.
Der Vortrag über Vitex agnus-castus (pdf, 3MB, 6 Seiten) enthält ähnliche Informationen wie der Mönchspfeffer-Artikel, aber zusätzlich wunderschöne Bilder der Pflanze und auch eine Übersicht über die in Österreich erhältlichen Präparate. Das Interessante an dieser Übersicht ist, dass Wilfried die - für Laien unverständlichen - Inhaltsangaben umgerechnet hat in "mg Trockendroge", sodass man die Präparate untereinander vergleichen kann.
Wilfrieds dritter Artikel umfasst Präparate in Österreich/Deutschland/Schweiz. Hier findet man wiederum die Inhaltsangaben umgerechnet in "mg Trockendroge", sodass man die einzelnen Präparate vergleichen kann. (Einige Präparate sind nicht mehr im Handel; bitte in der Apotheke erfragen, danke!)

Dosierung: Mönchspfeffer kann man nicht überdosieren. Eine Überdosierung schadet nur der Geldbörse. Beginnen kann man mit der im Beipacktext angegebenen Menge. Sobald sich der Erfolg einstellt und man mit dem aktuellen Stand zufrieden ist, kann man ihn schrittweise reduzieren oder absetzen. Da Mönchspfeffer keine Chemiekeule ist, sondern ein Naturprodukt, sind Verbesserungen erst nach 2-3 Zyklen erkennbar.
Chemiekeulen wirken zugegebenermaßen sofort - aber im nächsten Zyklus sieht die Hochlage genauso kurz - oder noch trister - aus als zuvor. Mönchspfeffer hingegen unterstützt den Körper; der Körper erkennt, was er tun soll, er lernt.
Bei einer Schwangerschaft sollte Mönchspfeffer abgesetzt werden - nicht weil er schädigt, sondern weil Mönchspfefferpräparate als "zyklusregulierend" zugelassen worden sind und demnach nicht an schwangeren Frauen getestet worden sind.
Mönchspfeffer wird täglich genommen, unabhängig vom Zyklusgeschehen. Er kann auch über einen längeren Zeitraum hindurch genommen werden.

Bezugsquellen

Land	Produkt	Art	Inhalt	Packungsgröße	Preis	Sonstiges	Info von
Österreich	Agnumens nicht mehr erhältlich!	Tropfen	30ml Bei Höchstdosierung (40 Tropfen) ausreichend für 3 Wochen	1 Fläschchen	2,40-2,70 Euro	rezeptpflichtig	Claudia
Deutschland	Agnucaston	Filmtabletten	30 Filmtabletten (1 Tabl. tgl.)	30, 60, 90 Tabletten	8,50-14,50 Euro	apothekenpflichtig	Madeleine
NEU! Mönchspfeffertinktur selbst machen: Anleitung

Diese Tabelle ist nicht vollständig und kann bitte gerne ergänzt werden! Siehe auch oben "Präparate in Österreich/Deutschland/Schweiz".

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