Danke
Geschrieben von Simone am 6. Februar 2010, 08:36
Als Antwort auf: Re: Muss was ändern!!!!! geschrieben von Claudia

Hallo Claudia,

erstmals danke für den Schoko-Gugelhupf und das Cola.

> Das ist meine einzige und ganz große Vorgabe: Ich setze das Wochenziel nie
> hinauf. Sonst "gewöhnst" du dich daran, dass du nur ein halbes Kilo über
> dem Wochenziel bist, isst eine Schokoladentorte, nimmst 1kg zu, setzt das
> Wochenziel hinauf und stellst fest, dass du ohnedies nur ein halbes Kilo
> über dem Wochenziel bist. Und dann isst du eine Cremetorte. Damit das nicht
> passiert, friere ich das Wochenziel ein. Du musst es nicht hinuntersetzen.
> Wenn es gerade nicht bergab geht, dann geht es eben nicht. Aber wir wollen
> alle hinunter. Und deswegen lasse ich das Wochenziel nicht hinauf.
> Ich friere dir das Wochenziel erst mal ein. Du wirst sehen, dass du das
> bald hast!
> Ich überlege schon seit einiger Zeit, wie man das macht bei Leuten, die
> eine lange Pause (mehrere Monate) gemacht haben und währenddessen
> zugenommen haben und nun wieder mit dem Gewicht hinunter wollen. Da habe
> ich noch keine Lösung dafür. Die können ihr Wochenziel ja nicht auf ewig
> auf 45kg haben ... Das ist ja unrealistisch. Wenn ich aber angebe, dass man
> nach 6 Monaten Auszeit den Ticker wieder neu starten darf und das
> Wochenziel hinaufsetzen, dann futtert man sich ein halbes Jahr hindurch den
> Bauch voll, stopft noch eine 300g Tafel Schokolade nach, ach, das halbe
> Jahr ist erst in 2 Wochen vorbei, da habe ich mich verrechnet, macht
> nichts, da gehen sich noch exakt 14 All-you-can-eat--Buffets aus ...
> Zugegeben, ich schließe da von mir auf andere. ;-)))) Also bei
> Langzeit-Abwesenheit habe ich noch keine Lösung.
> Für Kurzzeit bin ich mir sicher, dass du das in den Griff bekommst. Du hast
> in drei Wochen 1.2kg zugenommen - na und? Es war Urlaub! Und das kriegst du
> jetzt wieder hin!


Okay, jetzt versteh ich das auch, hab das ein bisserl falsch verstanden.
Ich dacht mir schon, wer wird denn sein Wochenziel höher setzen als das derzeitige Gewicht, außer er ist untergewichtig. Jetzt ist mir das mit dem "Wochenziel darf nicht raufgesetzt werden" klar.

Und ja du hast wahrscheinlich recht, man gewöhnt sich sonst an das MEHR.

Für langzeitabwesende ist das aber echt hart, aber wie du schon sagst nicht so einfach da eine Lösung zu finden.

Bei den WW bekommt man jeweils für 5kg die man abgenommen hat einen Stern. Das sollten die Zwischenziele sein, weil wenn jemand (wie beispielsweise ich) 30kg oder noch mehr abnehmen möchte ist das ein sehr weit gestecktes Ziel.
Wär doch auch eine Idee oder? Wenn unsre Schnecken auf ihrer teilweise langen Reise immer wieder ein Zwischenziel haben wo sie zb. eine kleine Blume bekommen - aber das ist Coputertechnisch wahrscheinlich nicht so einfach möglich und ich will dir auf keinen Fall noch mehr arbeit machen.

Schönes Wochenende noch und liebe Grüße

Simone
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