@ Tami
Geschrieben von
Sash am
24. Jänner 2010, 17:25
Als Antwort auf: Re: Re: Re: Morgen Ladies geschrieben von Tamara
Hi Tami,
du hast vollkommen recht, draussen zu laufen wäre sicher viel schöner. Doch leider ist die Umgebung hier in China nicht sehr idyllisch. Wenn ich vor dem Hauseingang stehe, sehe ich nur Baustellen soweit das Auge reicht. Ich müsste auf der Hauptstrasse ohne Fussgängerweg Joggen. Hier in Guangzhou würde ich mit diesem Verkehr sicher nicht leben zu Hause ankommen. Strassenregeln kennen die Chinesen überhaupt nicht. Und Fussgänger übersehen sie vollkommen.
Ich habe aber das Glück, Mit ganz modernen Geräten rennen zu dürfen. Puls-, Kalorienmesser und eingebautem Fernseher. Ich schaue mir meistens ein Film an. Meine Kleine schläft dann neben mir im Kinderwagen. Nach dem Training gehen wir beide ins 39° warme Sprudelbad der sich unter freiem Himmel befindet.
So sieht’s ungefähr aus.
:-) Sash
> Hi Sash!
>
> > Seit dem 1. Januar gehe ich 4 Mal der Woche auf's Laufband. Jeweils
> 50-60
> > min. Mein Puls konstant zwischen 150-160 spm. Nach dem Training mach ich
> > einige Muskel aufbau Übungen für 15min.
>
> Das klingt jetzt vielleicht dumm, aber was machst du in der Zeit auf dem
> Laufband? Wenn man die ganze Zeit nur den Pulsmesser anschaut, ist das doch
> langweilig, oder? Irgendwann zieht sich doch jede Sekunde wie ein
> Strudelteig. Wenn man draußen läuft, ziehen wenigstens ein paar Bäume
> vorüber - was bei mir auch noch keinen Adrenalin-Kick hervorruft, denn bei
> aller Liebe zur Natur: Den Baum habe ich gestern schon gesehen, und ich
> werde ihn morgen auch wieder sehen. Die Spannung hält sich in Grenzen.
> Wie bringst du die Zeit rum?
>
> Und noch eine Frage: Macht dir das Laufen Spaß, oder ist es der Erfolg, der
> dich auf dem Laufband hält?
>
>
> > Seit letzer Woche kann ich wieder all meine Hosen wieder tragen. Mein
> Hänge
> > Po sieh auch viel appetitlicher aus. Die Oberschenkel haben sichtlich an
> > Umfang verloren, sowie Bauch und Arme.
> > Mein Mann und auch der Leiter von Sportcenter haben kommentiert, dass
> sie
> > einen drastischen unterschied sehen!!! Einfach toll wenn man sonst so
> eine
> > Motivationsniete ist wie ich es bin.
>
> Wahnsinn! Seit Anfang Jänner, das sind drei Wochen, und da sieht man das
> schon? Wow! Ich bin beeindruckt!!!
> Möchtest du das weitermachen, auch wenn deine Schnecke rechts angekommen
> ist?
>
> Beeindruckte Grüße,
> Tami
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