Re: Re: Re: Morgen Ladies
Geschrieben von Tamara am 24. Jänner 2010, 08:16
Als Antwort auf: Re: Re: Morgen Ladies geschrieben von Sash

Hi Sash!

> Seit dem 1. Januar gehe ich 4 Mal der Woche auf's Laufband. Jeweils 50-60
> min. Mein Puls konstant zwischen 150-160 spm. Nach dem Training mach ich
> einige Muskel aufbau Übungen für 15min.

Das klingt jetzt vielleicht dumm, aber was machst du in der Zeit auf dem Laufband? Wenn man die ganze Zeit nur den Pulsmesser anschaut, ist das doch langweilig, oder? Irgendwann zieht sich doch jede Sekunde wie ein Strudelteig. Wenn man draußen läuft, ziehen wenigstens ein paar Bäume vorüber - was bei mir auch noch keinen Adrenalin-Kick hervorruft, denn bei aller Liebe zur Natur: Den Baum habe ich gestern schon gesehen, und ich werde ihn morgen auch wieder sehen. Die Spannung hält sich in Grenzen.
Wie bringst du die Zeit rum?

Und noch eine Frage: Macht dir das Laufen Spaß, oder ist es der Erfolg, der dich auf dem Laufband hält?


> Seit letzer Woche kann ich wieder all meine Hosen wieder tragen. Mein Hänge
> Po sieh auch viel appetitlicher aus. Die Oberschenkel haben sichtlich an
> Umfang verloren, sowie Bauch und Arme.
> Mein Mann und auch der Leiter von Sportcenter haben kommentiert, dass sie
> einen drastischen unterschied sehen!!! Einfach toll wenn man sonst so eine
> Motivationsniete ist wie ich es bin.

Wahnsinn! Seit Anfang Jänner, das sind drei Wochen, und da sieht man das schon? Wow! Ich bin beeindruckt!!!
Möchtest du das weitermachen, auch wenn deine Schnecke rechts angekommen ist?

Beeindruckte Grüße,
Tami
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