Re: Re: Die Kilos müssen weg...

Geschrieben von Elli2 am 11. September 2015, 08:37
Als Antwort auf: Re: Die Kilos müssen weg... geschrieben von Claudia

Liebe Claudia!
Danke für die Infos.

Ich hab aktuell 67,5 kg und als Wochenziel bis nächsten Freitag? möcht ich dann 67 kg haben.
Zielgewicht für die Schnecke: 62 kg :-))

Ich bin top motiviert... beginne wieder konsequent mich nach Paleo zu ernähren, ich merk einfach, dass es mir besser geht, auch wenn es wieder eine Zeit dauern wird bis ich mich daran gewöhnt habe.
Mal schauen...

Lg Elli




> Liebe Elli!
>
> Ab kommenden Sonntag bin ich wieder in Wien und kann dir dann eine Schnecke
> ins Rennen schicken - und hoffentlich die anderen eeeeendlich wieder mal
> aktualisieren ...
> Dazu brauche ich von dir: Dein aktuelles Gewicht und dein Traumziel (beides
> bitte auf ganze Kilo gerundet).
>
>
> Es gibt ein paar Spielregeln:
> (1) Jede Woche am Freitag gibst du hier dein aktuelles Gewicht bekannt und
> dein Wochenziel.
> (2) Da ich euch Frust ersparen möchte und allzu flottes Abnehmen
> ungesund ist, darfst du dein Wochenziel nur jeweils ein halbes Kilo pro
> Woche hinuntersetzen.
> Beachte: Du darfst dein Wochenziel nur hinunter setzen, nie hinauf!
> Wenn du also bei einer Geburtstagsfeier zugeschlagen hast und 2kg mehr
> hast, bleibt das Wochenziel! Dann musst du damit leben und musst dich
> dorthin zurÌckkÀmpfen. Du wÌrdest dich ja selbst
> belÃŒgen, wenn du in der ersten Woche ein halbes Kilo abnimmst, in der
> zweiten Woche 2kg zunimmst, in der dritten Woche 1kg abnimmst und dich
> drÃŒber freust, wieviel du abgenommen hast. De facto bist du dann ja
> ÃŒber deinem Ausgangsgewicht!
> (3) Du darfst dein Wochenziel natÃŒrlich selbst unterbieten, eh klar.
> Wenn es einmal flotter geht als geplant, dann ist das ja nicht negativ.
> :-)
> (4) Du darfst jammern, du darfst dich freuen, sowohl ÃŒber deinen
> eigenen Erfolg als auch ÃŒber andere Erfolge, du darfst andere anfeuern
> - das ist alles in Ordnung. Du darfst auch ÃŒber deinen eigenen Weg
> (wie du abnimmst) reden. Aber bitte keinesfalls missionieren! Jede geht
> hier ihren eigenen Weg, jede nimmt auf ihre/seine Weise ab.
>
> Tja, ich glaube, das war's dann auch schon mit den Regeln. :-)
>
> Also poste bitte dein aktuelles Gewicht und dein Traumziel, damit ich
> irgendwann hoffentlich dein Schneckchen ins Rennen setzen kann!
>
> Liebe Gr�e,
> Claudia



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