Re: Die Kilos müssen weg...

Geschrieben von Claudia am 1. September 2015, 17:08
Als Antwort auf: Die Kilos müssen weg... geschrieben von Elli2

Liebe Elli!

Ab kommenden Sonntag bin ich wieder in Wien und kann dir dann eine Schnecke ins Rennen schicken - und hoffentlich die anderen eeeeendlich wieder mal aktualisieren ...
Dazu brauche ich von dir: Dein aktuelles Gewicht und dein Traumziel (beides bitte auf ganze Kilo gerundet).


Es gibt ein paar Spielregeln:
(1) Jede Woche am Freitag gibst du hier dein aktuelles Gewicht bekannt und dein Wochenziel.
(2) Da ich euch Frust ersparen möchte und allzu flottes Abnehmen ungesund ist, darfst du dein Wochenziel nur jeweils ein halbes Kilo pro Woche hinuntersetzen.
Beachte: Du darfst dein Wochenziel nur hinunter setzen, nie hinauf! Wenn du also bei einer Geburtstagsfeier zugeschlagen hast und 2kg mehr hast, bleibt das Wochenziel! Dann musst du damit leben und musst dich dorthin zurückkämpfen. Du würdest dich ja selbst belügen, wenn du in der ersten Woche ein halbes Kilo abnimmst, in der zweiten Woche 2kg zunimmst, in der dritten Woche 1kg abnimmst und dich drüber freust, wieviel du abgenommen hast. De facto bist du dann ja über deinem Ausgangsgewicht!
(3) Du darfst dein Wochenziel natürlich selbst unterbieten, eh klar. Wenn es einmal flotter geht als geplant, dann ist das ja nicht negativ. :-)
(4) Du darfst jammern, du darfst dich freuen, sowohl über deinen eigenen Erfolg als auch über andere Erfolge, du darfst andere anfeuern - das ist alles in Ordnung. Du darfst auch über deinen eigenen Weg (wie du abnimmst) reden. Aber bitte keinesfalls missionieren! Jede geht hier ihren eigenen Weg, jede nimmt auf ihre/seine Weise ab.

Tja, ich glaube, das war's dann auch schon mit den Regeln. :-)

Also poste bitte dein aktuelles Gewicht und dein Traumziel, damit ich irgendwann hoffentlich dein Schneckchen ins Rennen setzen kann!

Liebe Grüße,
Claudia


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