Re: Abnehm-Strategie?
Geschrieben von Tamara am 9. August 2011, 11:46
Als Antwort auf: Abnehm-Strategie? geschrieben von Maudi

Hi Maudi!

Meine Abnehm-Strategie ist für dich leider nicht anwendbar. Ich fülle den Magen mit Äpfeln und erreiche Sättigung durch Käse. Ich esse also Äpfel mit Käse. Im Moment habe ich zu Hause: Cambozola, Heublumenhirtenkäse, Camembert, 2 verschiedene Bergkäse und einen Österkron. An Äpfeln habe ich im Moment Golden Delicious, Jonagold und Arlet. Das ergibt bereits recht viele Kombinationsmöglichkeiten, wobei man den Käse entweder kalt dazu-essen kann oder drüberschmelzen oder im Backrohr die Äpfel mit Käse überbacken.
Gestern bin ich "fremdgegangen" und habe die Äpfel durch Zucchinisuppe ersetzt; also Zucchinisuppe mit Käsewürferln drinnen (Bergkäse und Österkron).
Manchmal - wenn mir der Käse zuviel wird - ersetze ich den Käse durch etwas anderes: Speck, Wurst, Schinken, Sugo, Forelle, ... Das ist dann kein Abnehmen (weil zu viel Kalorien), aber ich bleibe in dem "Apfel-Denken" drinnen und kann dann recht flott am nächsten Tag wieder Liptauer oder Cottage-Cheese nehmen.

Sport: Oje. Falsche Frage. ;)
Woraus zu schließen ist, dass ich ein fauler Sack bin.
Ich habe den Eindruck, dass Sport bei mir abnehmtechnisch nichts bewirkt.
Allerdings fühle ich mich mobiler/beweglicher, wenn ich mich hie und da bewege. Daher bekomme ich hin und wieder einen Rappel und versuche zu joggen. Dabei darf es nicht zu heiß sein (nicht über 20 Grad), der Boden darf nicht glatt sein, und es darf mir keine Ausrede einfallen. Unlängst hatte ich als Ausrede "ich habe keine kurze Hose mehr im Kasten". Die war dann selbst mir zu doof. Ich habe dann eine ungebügelte kurze Hose aus dem Bügelkorb genommen, und die Ameisen auf dem Weg haben sich nicht drüber beschwert.

Apflische Grüße von eurer Tami :)
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