Re: Re: Elevit Alternative
Geschrieben von
Becca
am
23. Februar 2010, 20:21
Als Antwort auf: Re: Elevit Alternative geschrieben von DaniBR
> Hallo!
>
> Wenn du dich einigermassen gesund und gemüse und Obstreich ernährst
> brauchst du gar keinen Zusätze während der Schwangerschaft!
>
> Hat das früher wer gebraucht?
> Es gibt viele Lebensmittel wo sehr viel Folsäure drinnen ist, zbsp in
> weisse Bohnen,sämtliche Kohlarten, Karotten,rote Bete, Nüsse, Leber usw.
> viel haben auch Weizenkleie. Da nimmst du dann Folsäure auf völlig
> natürlicher Weise zu dir.
> Man kann auch sehr viel mit der Ernährung machen!
>
>
> Lg
> Dani
Hallo Dani
Das tönt sehr spannend! Es ist ja eh so, viele Frauen nehmen Folsäure erst ab der ersten Schwangerschaftskontrolle bei der Frauenärztin wo man es ohne zu Hinterfragen gleich verschrieben bekommt. Das ist meist erst in der 6-8Woche. Da sich aber die Problematik mit dem "offenen Rücken" schon vorher stellt müsste das Präparat viel früher eingenommen werden. Also denke ich, dass der Rückgang mit dem "offenen Rücken" vielleicht auch vielmehr damit zu tun hat, dass heute die Frauen mehr auf eine gesunde Ernährung achten. Oder?
Die Angst ein Kind mit "offenem Rücken" zu haben ist der Grund wieso ich bereits jetzt beginnen möchte meinen Folsäurespeicher im Körper aufzustocken. Aber vielleicht nehme ich es mir auch zu herzen mehr auf die Ernährung zu achten. Abgesehen von der Leber kann ich mich mit allen Lebensmitteln die du aufgezählt hast anfreunden. ;-)
Gruss
Becca
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