Re: Elevit Alternative

Geschrieben von DaniBR am 23. Februar 2010, 18:45
Als Antwort auf: Elevit Alternative geschrieben von Becca

Hallo!

Wenn du dich einigermassen gesund und gemüse und Obstreich ernährst brauchst du gar keinen Zusätze während der Schwangerschaft!

Hat das früher wer gebraucht?
Es gibt viele Lebensmittel wo sehr viel Folsäure drinnen ist, zbsp in weisse Bohnen,sämtliche Kohlarten, Karotten,rote Bete, Nüsse, Leber usw. viel haben auch Weizenkleie. Da nimmst du dann Folsäure auf völlig natürlicher Weise zu dir.
Man kann auch sehr viel mit der Ernährung machen!


Lg
Dani
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