Danke für die Angaben für Agnucaston! Ich habe sie gerade ergänzt.
>Mein Zyklusblatt habe ich bereits angelegt. Ich schick mal meine URL mit:
>http://www.breitenfellner.at/claudia/NER/zyklus.php?zyklus_nr=403&passID=168846544855274
Eine Frage: Du hast ein Digitalthermometer. Hast du die Bedienungsanleitung noch, oder wie das bei Thermometern heißt? Da muss eine Abweichung drinstehen, sprich wie genau ist das Thermometer? Manche Digitalthermometer zeigen nämlich den Wert auf 2 Nachkommastellen an, haben allerdings als Genauigkeit +-0.1, sprich sie erzählen dir das Blaue vom Himmel. Wir brauchen auf jeden Fall eine deutlich bessere Genauigkeit, weil wir auf eine Differenz von 0.2 achten. Wenn das Thermometer also am Montag um 0.1 zu wenig anzeigt und am Dienstag um 0.2 zu viel (was es bei einer Abweichung von +-0.1 tut), dann hast du auf einmal am Dienstag einen Anstieg im Zyklusblatt, der gar keiner ist!
Daher schau bitte am Beipacktext nach, ob das ein gutes Thermometer ist, danke!
Quecksilber ist übrigens immer genau. Wenn du also noch ein gutes altes Quecksilberthermometer zu Hause hast, dann wäre das am Besten.
Oral ist übrigens die ungenaueste Messmethode; solange man die Kurve auswerten kann, macht es aber nichts. Am genauesten ist rektal, und fast ebenso genau ist vaginal.
Sollte die Kurve also nicht so hübsch aussehen, wechsle bitte beim nächsten Zyklus die Messmethode. Bitte nicht jetzt mitten im Zyklus wechseln - es ist nämlich ein Unterschied zwischen rektalen und oralen Messungen! Innerhalb des Zyklus bitte auch nicht Thermometer wechseln; oder wenn doch, bitte unter "Anmerkungen" eintragen, danke!
Ansonsten sieht es bis jetzt wunderbar aus!
Ich sag's gleich im Voraus: Du darfst dich übrigens auch trauen, 0 einzutragen. Ich weiß, dass S für Schleim natürlich imposanter aussieht, oder zumindest t oder f. Aber wenn nichts da ist, ist nichts da. Bei mir ist an den meisten Tagen 0. Und das ist auch normal. 0 ist nichts Schlechtes, sondern einfach das Symbol dafür, dass eben heute nichts war. Viele Frauen scheuen sich, 0 einzutragen. Dabei ist das wirklich völlig normal und okay! Also trau dich ruhig, wenn dann einmal wirklich nichts ist.
Ansonsten sieht es bis jetzt super aus! Am ersten Tag ist auch gleich Mönchi und Folsäure eingetragen, perfekt!!!
Achja: Himbeerblättertee bitte nur während der Tieflage. In der Hochlage dann auf Frauenmanteltee wechseln.
Ich bin schon gespannt, wie der Zyklus aussieht!
Liebe Grüße,
Claudia