Hallo Kiki!
>Im April wurde bei einer Blutuntersuchung eine Hormonstörung bestätigt - zu viel Testosteron, zu viel DHEA-S und insgesamt zu hoher Androgen-Index.
Hm. Ich hatte vor vielen Jahren mal was ähnliches. Dann hat man mir Cortison verpasst und einen anderen Hammer. Nach 6 Monaten habe ich es abgesetzt, obwohl die Werte nicht besser waren. Aber ich hatte einfach genug davon.
Ca. 3/4 Jahr später war ich bei einer neuen Ärztin, und siehe da, die Werte waren plötzlich ok (ein starker beruflicher Stressfaktor war in dieser Zeit plötzlich verschwunden...)
Vielleicht normalisiert die Ruhe in Alaska von alleine Deine Werte....
> Den super hochdosierten Mönchspfeffer (500mg als Kapsel) habe ich schon zu Hause. Meinst du es wäre sinnvoll, damit jetzt anzufangen?
Ja, fang ruhig an. Auch mit dem Magnesium. Das tut dieser Kurve sicher gut.
Lieber erstmal mit MG-Kapseln beginnen, das ist besser als gar keines, wenn Du Pulver nicht findest.
Und den Tee kannst Du Dir ja in der Hochlage gönnen.
>BS steht für Brustsymptom - das ist auch in den letzten 2-3 Tagen stärker geworden und manchmal ziept es auch in meinem Unterbauch, als wenn ich meine Periode bekomme.
Das irritiert mich etwas, denn BS ist normalerweise typisch für die Hochlage. Manche bekommen es aber auch zu anderen Zeiten. Vielleicht gehörst Du dazu.
Das Ziepen kann auch alles sein. Ein Hinweis auf die nächste Blutung, dann passt es gut zum BS, oder ein Mittelschmerz (der sowieso schwer zu definieren und einzugrenzen ist).
Du kannst Dich im Moment nur überraschen lassen.
Wenn es wirklich die Hochlage ist, ist es schon ein bisschen ein besonderer Zyklus. Mit recht viel S-Phasen in der Hochlage und einem nicht so besonders eindeutigen Temperaturverlauf.
Aber möglich ist es theorethisch auch.
Es ist ein richtiger Ãœberraschungszyklus :-))
Aber da Du ja nicht verhüten musst, kannst Du Dich zurücklehnen und einfach mal beobachten, was er bringt.
Vielleicht ist er auch noch etwas irritiert von Deiner neuen Umgebung.
Darf ich Dich noch was zur Messweise fragen?
Ich habe gesehen, dass Du ein Digi-Thermometer verwendest.
Es gibt ganz wenige gut geignete Digi-Frauenthermometer, wobei die letzte Auflage eines bisher guten Modells auch sehr ungenau ist.
Die normalen Digi-Thermometer sind noch ungenauer.
Wenn sie eine Abweichung von +/- 0,1 haben, kann das bei flachen Temperaturkurven schon Probleme machen.
0,1 Abweichung kann von einem Tag zum anderen schon insgesamt 0,2 (also nach oben + unten je 0,1) Abweichung bedeuten. Und damit kannst Du schon die ganze Kurve verfälschen.
Wichtig ist auch, dass Du sofort nach dem Aufwachen misst.
Also nicht vorher schnell noch zur Toilette gehen, lesen, kuscheln,... usw.
Bei manchen Frauen macht es auch einen Unterschied, ob sie von selbst aufgewacht sind, oder sie vom Wecker aus dem Schlaf gerissen wurden.
Bei mir wiederum hängt die Temperatur stark von der Zudecke und der Temp. im Schlafzimmer ab.
Da kannst du einfach selbst mal beobachten, was auf Dich zutrifft.
Wechsle doch im nächsten Zyklus einfach mal das Thermometer. Die guten alten Quecksilberthermometer sind am genauesten.
Wichtig: schon am Vorabend runterschütteln und gleich nach dem Messen ablesen
Vielleicht löst ein Thermometerwechsel schon das ganze Problem und Du hast plötzlich ganz eindeutige Kurven.
(Aber erst im neuen Zyklus wechseln!)
Ich bin wirklich gespannt, wie's weitergeht... :-)
>Liebe Grüße aus dem hohen Nord-Westen.
>Kiki
Auch liebe Grüsse an Dich, aus dem gewittrig-heissen mitteleuropäischen-Sommerzeits-Süddeutschland :-)
Cora