>Ende Mai habe ich die Pille abgesetzt.
Da du hier im Forum postest, nehme ich an, dass du Kinderwunsch hast. Damit solltest du nach dem Absetzen der Pille noch ein bisschen warten. Du willst ja nicht, dass dein Kleines dann noch die Nachwirkungen der Pille mitbekommt. Du hast ja einige Zeit lang täglich Hormone genommen, das geht nicht von gestern auf heute, dass dein Körper wieder im "Normalzustand" ist. Da solltest du zumindest ein halbes Jahr warten mit dem Schwangerwerden, damit eben wie gesagt dein Kleines nichts davon abbekommt.
Wenn du Ende Mai die Pille abgesetzt hast, solltest du also nach Möglichkeit bis Ende November warten.
Also keine Panik, das ist sogar gut, wenn es jetzt noch nicht klappt!
>Ich hatte (und habe) irre Haarausfall, aber ansonsten passierte nichts. Keine
>Regelblutung. Ich war beunruhigt und habe Ende August meinen Arzt aufgesucht,
>der einen Hormontest gemacht hat. Ohne Befund, alles in Ordnung. Er meinte,
>das könne nach Absetzen der Pille mitunter ein paar Monate dauern und würde
>sich schon bald einpendeln. Und eine Woche später habe ich tatsächlich meine
>Periode bekommen und angenommen, nun wäre alles wieder so wie vor dem
>erstmaligen Einnehmen der Pille. Doch seit Anfang September ist wieder nichts
>passiert.
Das ist nach der Pille tatsächlich normal. Es gibt Frauen, die kehren zu ihrem Zyklus zurück, schneller als du mit den Fingern schnippen kannst. Aber es gibt auch Frauen, die verkraften diese Hormonbomben nicht so toll. Gesund ist es ja schließlich auch nicht, jeden Tag den Körper mit Hormonen zu füttern. Du hast ihn damit sozusagen entmündigt und aufs Abstellgleis geschoben. Er durfte ja keinen Zyklus haben (mit der Pille hast du keinen echten Zyklus, das sind Abbruchblutungen, und dein Körper ist dabei völlig ohne Funktion). Und jetzt, wo er sich an diesen Zustand des Nichtstuns gewöhnt hat, soll er sofort wieder voll arbeiten. Das geht nun mal nicht so schnell. Da musst du ihm schon ein wenig Zeit lassen. Keine Angst, das schafft er von selber.
Du kannst ihm dabei helfen. Und zwar wirkt Mönchspfeffer zyklusregulierend. Mönchspfeffer ist natürlich, es ist KEIN Medikament, KEINE Chemiekeule. Du bekommst ihn in der Apotheke als Tropfen (in Österreich: Agnumens) oder als Tabletten. Die Agnumens sind die stärksten und am einfachsten zu dosieren. Kosten tun die Agnumens knapp 3 Euro, und du kommst damit fast ein Monat aus. Die Tabletten sind teurer. Beginne mit der Höchstdosis. Keine Angst, es kann nicht zu viel sein. Dein Körper nimmt nicht mehr auf als er brauchen kann. Das bedeutet auch, dass es sinnlos ist, mehr als die Höchstdosis zu nehmen.
Mönchspfeffer nimmst du täglich, egal wo du im Zyklus stehst. Beginnen kannst du damit jederzeit.
Im Gegensatz zu Chemiekeulen unterstützt Mönchspfeffer deinen Zyklus. Er bringt deinem Körper wieder bei, wie er richtig arbeiten soll. Du kannst dann langsam mit der Dosis runtergehen oder absetzen, und dein Körper wird perfekt weiter funktionieren.
>Ich möchte mal wissen, mit welchem Zeitraum ich rechnen muss, bis alles wieder
>'normal' ist.
Tja, das kommt auf deinen Körper an. Wie gesagt kann das nach der Pille schon so sein. Dabei bist du ja noch gut dran! Es gibt Frauen, die kriegen ein ganzes Jahr lang keine Blutung. Also so gesehen gehts dir ja wirklich super! :-)
>Andere können zwölf bis dreizehn mal im Jahr hoffen, schwanger zu werden und
>es in etwa planen. Wenn das bei mir so weitergeht, kriege ich grad viermal im
>Jahr meine Regel.
Das geht nicht so weiter. Das ist jetzt die Lernphase, die dein Körper braucht, um wieder vom Abstellgleis zurück ins Leben zu finden. Sobald er wieder kapiert hat, dass von ihm Aktionen erwartet werden, wirst du auch wieder flotter deine Blutungen bekommen und kürzere Zyklen haben. Hier hilft wie gesagt Mönchi deinem Körper auf die Sprünge. (Achtung, "Mönchi" oder "Möpfi" hat sich nur hier bei uns im Forum eingebürgert, in der Apotheke fangen sie mit diesen Begriffen nichts an :-), da musst du "Mönchspfeffer" verlangen.)
>Und den Geschlechtsverkehr 'planen', um die Wahrscheinlichkeit einer
>Schwangerschaft zu erhöhen ist wohl auch kaum möglich.
Doch, klar! Tun wir ja alle hier! Du bestimmst deine fruchtbaren Tage im Zyklus und brauchst dann "nur" noch einen Partner, den du genau an diesen Tagen um den Finger wickeln kannst. :-)
Aaaalso: Zunächst überlegst du dir, was dir lieber ist: Papier oder online? Zyklusblätter aus Papier gibts auf http://www.iner.org, online kannst du auf http://www.kleinersonnenschein.de dir ein Zyklusblatt anlegen.
Nun gräbst du das gute alte Quecksilberthermometer aus deiner Hausapotheke aus. Vorsicht: Digitale Thermometer sind ungeeignet! Es gibt allerdings auch gute digitale Thermometer. Da musst du auf deinen Beipacktext gucken: Eine Abweichung von 0.1 oder mehr ist absolut unbrauchbar. Das sollte schon deutlich weniger sein. Quecksilber ist wie gesagt optimal.
Wann deine letzte Regelblutung war, weißt du. Das trägst du auf dem Zyklusblatt ein. Und nun misst du jeden Tag in der Früh unmittelbar nach dem Aufwachen die Temperatur, und zwar entweder rektal oder vaginal. Oral geht unter Umständen auch noch. NICHT möglich ist die übliche Messung unter der Achsel, das ist zu ungenau.
Diesen Wert trägst du ins Zyklusblatt ein.
ACHTUNG: Du musst wirklich unmittelbar nach dem Aufwachen messen. Da gibts vorher kein Kuscheln, kein aufs-WC-gehen, keinen Krimi, nichts. Das muss wirklich das Aller-aller-Erste in der Früh sein.
Zusätzlich achtest du - und das ist gaaanz wichtig - auf deinen Zervixschleim. Du wirst irgendwann auf dem Toilettepapier beim ganz normalen Abputzen am WC einen klaren Schleim sehen. Keine Angst, das ist normal und sogar picobello perfekt! Denn dieser Schleim ist ein Fruchtbarkeitszeichen. In diesem Zervixschleim können die Spermien in deinem Körper mehrere(!) Tage(!) überleben! Das ist deswegen so wichtig, weil die Eizelle nach dem Eisprung nur wenige Stunden(!) befruchtungsfähig ist. Daher müssen die Spermien vorher in deinem Körper für den großen Augenblick konserviert werden. Und das funktioniert mit dem Zervixschleim. Wenn du also so einen Zervixschleim auf dem Toilettepapier findest, sofort auf dem Zyklusblatt eintragen, und dann Kerzen aufstellen und romantische Musik einschalten ... ;-)
Den Zervixschleim wirst du vielleicht nur ein Mal finden, möglicherweise aber auch mehrere Tage hintereinander, hmmm, ungefähr 4 Tage. Das ist aber nur ein Ungefähr-Wert, damit du dir etwas drunter vorstellen kannst.
Der Zervixschleim kann verschiedene Qualitäten haben: Er kann weiß sein, klumpig, bröslig, cremig, gelb, gelblich. Das ist alles weniger gute Qualität. Schwanger werden kannst du aber trotzdem!
Und dann gibts noch den Traum-Schleim, die Super-Qualität: Glasklar, fadenziehend, so wie rohes Eiklar, kann ganz dünnflüssig werden. Das ist wie gesagt der Top-Schleim.
Bei Kinderwunsch am besten ist der letzte Tag mit dem besten Schleim. Wenn du in diesem Zyklus also zuerst weiß-bröslig hast und dann glasklar-dehnbar, dann ist es der letzte Tag mit glasklar-dehnbar. Tja, das weiß man im vorhinein natürlich nicht :-), aber so ungefähr trifft man den Tag dann schon. :-)
Es kann sein, dass es mehrere Schleimphasen im Zyklus gibt. Die "echte" und wirklich fruchtbare ist die, wo es in der Gegend (während, kurz davor oder kurz danach) einen Temperaturanstieg gibt.
Übrigens gibts hier oben auf der Seite auch noch eine Anleitung für das Ganze, schau mal auf http://www.zgow.de/kinderwunsch.
So. Und weil das jetzt doch recht viel auf einmal war, kannst du uns gerne auch deinen Zyklus zum Mitlesen geben. Ich gebe gerne meinen Senf dazu, wir können ihn dir auswerten und dir sagen, wo deine fruchtbare Zeit ist und welcher Tag für Kinderwunsch am besten wäre.
Dazu postest du uns hier den Link zu deiner Kurve beim kleinensonnenschein, und wir können jeden Tag mitschauen und uns melden, wenn es interessant wird.
Man kann übrigens aus einem Zyklus etliches herauslesen, was dein Arzt mit "seinen" Untersuchungen nicht bestimmen kann bzw. kannst du dir etliche Untersuchungen damit ersparen.
Also kurz zusammengefasst:
.) Mönchspfeffer
.) (Quecksilber)Thermometer und Zyklusblatt
.) Du kannst gerne deine Kurve hier posten.
Ja, und hier im Forum kannst du natürlich gerne beliebig oft fragen! :-) Die Anzahl der Postings ist nicht limitiert. :-)
Ich würde mich freuen, wenn ich wieder etwas von dir lese, und wenn wir bei deinem Zyklus mitschauen dürfen!
Liebe Grüße,
Claudia