>Mensch Claudia, was höre ich da für Sachen??? Das musstest Du mir doch nun
>wirklich nicht nachmachen!
Naja, geteilte Freude, doppelte Freude. ;-)
Ich wollte mich mit Dir mitfreuen. :-)))
Zu den Spritzen: Ich habe alle Schmerzmittel abgelehnt, weil es durchaus einigermaßen ist. Von "angenehm" bin ich zwar noch entfernt, aber ich hoffe mal, dass das wieder wird.
>Mir hat besonders die Krankengymnastik geholfen (Bauchmuskeltraining,
>Bauchmuskeltraining, Bauchmuskeltraining) und manchmal wurde ich auch am
>Schlingentisch aufgehangen. Und ansonsten musste ich viele Übungen an Geräten
>mit wenig Gewicht machen. Auch Bewegungsbäder waren hilfreich. Überhaupt,
>versuch Dich so viel wie möglich zu bewegen, auch wenn es zu Anfang weh tut
>und Du am liebsten liegen bleiben möchtest.
Der Facharzt für physikalische Medizin, der die Behandlungen verordnet, hat mir nur 3 Minuten Ultraschall auf die Lendenwirbelsäule verordnet, 10 Minuten Wechselstrom und 20 Minuten Munari-Packungen. Aus. Ende. Keine Gymnastik, obwohl ich ihn explizit danach gefragt habe. Erst wenn ich schmerzfrei bin, bekomme ich etwas in der Richtung. Sobald ich mich aufgerafft habe, suche ich mir einen anderen Arzt. Ich will mich - so wie Du sagst - bewegen, und zwar richtig.
>P.S.: was sagste zu meiner besch... Kurve????
Das sieht mir nach Deiner Schilddrüse aus. Wenn die Schilddrüse dazwischen herumspukt, ist es oft nicht möglich, einen Zyklus klar auszuwerten. Falls Du den Wert am 11. Tag doch irgendwie erklären kannst, könnten wir auswerten. Dann hättest Du den absolut selten Fall des W, und zusätzlich einen langsamen Anstieg, bei dem Du auf die vierte Messung warten musst. ("W" heißt, dass eine Messung oben ist - 17. Tag - dann eine Messung auf oder unter der Basislinie - 18. Tag - dann wieder eine oben - 19. Tag - und dann wieder eine unten - 20. Tag - und wieder eine oben 21. Tag. Das ergibt insgesamt ein W).
Im Moment krieg ich keine Verbindung zu kleinersonnenschein und kann die Kurve nicht aktualisieren. :-(
Falls wir uns nicht mehr lesen: Schönen Urlaub!!!! Und erhol Dich und Deine L5/S1 gut!
Servus,
Claudia