Re: Re: Re: Re: Ist das normal?
Geschrieben von Tabea am 24. Juni 2015, 19:15
Als Antwort auf: Re: Re: Re: Ist das normal? geschrieben von Katharina

Hallo liebe Maryloo,
auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum.
Schön, dass du hier bist und dich auf den spannenden Weg gemacht hast, deinen Körper zu entdecken :)

Katharina hat ja schon alles wichtige zusammengefasst. Von meiner Seite noch ein paar Gedanken:
Ich hatte auch mit einem digitalen Thermometer angefangen. Das hat dann nach dem Pieps einfach aufgehört zu messen. Dann habe ich mir das Geratherm basal analog gekauft. Das ist dicker und hat sogar in der Aufbewahrungshülle eine integrierte Lupe. Mittlerweile gibt es dazu sogar eine Schüttelhilfe, die das Runterschütteln einfacher macht. Ich bin damit sehr zufrieden.

Und der zweite Gedanke ist eigentlich eine Frage: Nimmst du schon Mönchspfeffer (Agnus Castus)? Das ist ein pflanzliches Mittel zur Unterstützung des Zyklus und du bekommst es in der Apotheke oder findest hier in den Infos ein Rezept zum selber brauen.

LG
Tabea

> Liebe Maryloo,
>
> schön, dass die Temperatur sich weiter stabilisiert. Es sieht so aus, als
> ob eben eine Messung runtergefallen ist. Das ist völlig in Ordnung und
> kommt immer mal wieder vor. Auf jeden Fall ist eine klare Hochlage bei dir
> zu erkennen. Das ist super.
>
> Die LÀnge deiner Zyklen sagt Ìbrigens Ìberhaupt gar nichts darÌber aus,
> wie leicht oder schwer du schwanger werden kannst. Es gibt Frauen mit
> 21-Tage-Zyklen, die ganz problemlos schwanger werden und Frauen mit
> LehrbuchmÀ�igen 28-Tage-Zyklen, bei denen es einfach nicht klappt.
> Wichtiger ist bei kurzen Zyklen die Dauer der Hochlage. Die sollte
> möglichst 12 Tage andauern, damit das Baby sich in Ruhe einnisten kann und
> mit seinen eigenen Hormonen die Regelblutung verhindern kann. Nach dem
> Eisprung bildet erstmal der Gelbkörper (der "Rest" vom gesprungenen Ei)
> das Hormon Progesteron. Dieses treibt die Temperatur nach oben und macht
> noch allerlei andere Dinge im Körper (z.B. Brustspannen). Und es
> verhindert, dass die Regelblutung einsetzt. Nach ca. 10-14 Tagen sinkt dann
> der Progesteronspiegel und die GebÀrmutterschleimhaut wird abgesto�en.
> Wenn allerdings ein Baby da ist, dann schickt dieses das Hormon �HCG an
> die Mutter und das hÀlt ebenfalls die Temperatur oben und verhindert die
> Blutung. Es löst das Progesteron also ab. Ab der Einnistung steigt der
> �HCG-Spiegel stetig und löst so den sinkenden Progesteronspiegel ab.
> Wenn aber das Progesteron schon sehr frÃŒh sinkt, dann hat das Baby noch
> nicht genug �HCG produziert und kann den Progesteron-Abfall nicht
> ausgleichen. Dann wird die Blutung ausgelöst und die
> GebÀrmutterschleimhaut abgesto�en.
> Deshalb ist eine genÃŒgend lange Hochlage in der Tat wichtig.
>
> Aber mach dir deswegen noch keine Gedanken. Lerne deinen Zyklus kennen,
> lerne den Schleim zu beobachten und gib dir ein paar Zyklen Zeit. - Ich
> wei�, nach so langer Wartezeit fÀllt das schwer. Aber die Erfahrung
> lehrt, dass ein Frauenkörper es genie�t, wenn er Aufmerksamkeit bekommt.
> Es kommt regelmÀ�ig vor, dass sich bei Frauen der Zyklus wie durch
> Zauberhand von selbst reguliert, wenn sie anfangen, NER zu machen bzw. den
> Zyklus zu beobachten.
> Von daher: Beobachte deinen Körper, lerne ihn kennen, protokolliere alles,
> was dir auffÀllt! Und gib dir dafÌr ein paar Zyklen Zeit. Vielleicht
> reicht das schon, um schwanger zu werden.
> Oder aber es stellt sich beim Beobachten heraus, dass tatsÀchlich
> irgendwas nicht optimal lÀuft. Dann kannst du deinen Körper auf
> verschiedene natÃŒrliche Arten darin unterstÃŒtzen, sich selbst zu
> regulieren. Vielleicht stellt sich sogar heraus, dass du irgendwas hast,
> das behandlungsbedÃŒrftig ist. Dann kannst du mit dieser Erkenntnis auch
> gezielt einen Arzt aufsuchen. - Ein gut gefÃŒhrtes Zyklusblatt offenbart
> dir mehr Wissen Ìber deinen Körper, als ein Arzt mal eben mit einer
> Untersuchung ermitteln kann. :-)
>
> > Schade das ich nicht vor Wochen hier war, dann
> h�ￜï¿��¢ï¿��¬tte ich mir ein
> > ganz normales Thermometer gekauft und nicht den Cyclotest. Denn kann die
> > Oma n�ￜï¿��¢ï¿��¬mlich nicht gebrauchen; -).
>
> Hach, verflixt, da ist ein Tausch wirklich schwierig. Aber vielleicht
> schenkt sie dir ja ihr altes Quecksilberthermometer. Der Cyclotest hat
> vermutlich einen Haufen Geld gekostet. �berleg dir trotzdem, ihn bei Seite
> zu legen und ein analoges Thermometer zu benutzen. Du kriegst damit viel
> klarer auswertbare Temperaturkurven. Das erspart dir manche GrÃŒbelei und
> Unsicherheit.
>
> > Stimmt es das eine Hochlage mindestens 9 Tage haben sollte? Das
> > w�ￜï¿��¢ï¿��¬re bei meinem Zyklus ja garnicht mehr zu
> schaffen.
>
> Hab Geduld. In deinem Zyklusblatt sind so viele UnwÀgbarkeiten drin, dass
> es durchaus möglich ist, dass du heute am 5. oder auch schon am 7.
> Hochlagentag bist. Und es ist ja nicht gesagt, dass deine Regel bereits
> nach 23 Tagen zwingend einsetzt.
> "Schaffen" kannst du Hochlagentage ohnehin nicht. Du kannst nur passiv
> beobachten, was da in deinem Körper passiert. Oder eben vorsichtig
> unterstÃŒtzen. Aber das wÃŒrde ich erst beginnen, wenn du wenigstens 2 oder
> 3 Zyklen beobachtet hast, was denn in deinem Körper tatsÀchlich ablÀuft.
> - Und dazu wiederum ist die Schleimbeobachtung wichtig. Denn Temperatur
> ohne Schleim ist kaum bis gar nicht erkenntnisreich. Aber das sagte ich ja
> schon. ;-)
>
> > Was Zervixschleim angeht kenne ich mich so garnicht aus. Da werde ich
> mich
> > sp�ￜï¿��¢ï¿��¬ter erstmal einlesen.
>
> Und wenn du dann Fragen hast, dann meld dich! Fang mit der
> Schleimbeobachtung ruhig ab sofort an. Jeder Tag, an dem du dich darin
> ÃŒbst, ist ein Gewinn. Umso schneller kriegst du Routine darin und es
> automatisiert sich.
>
> > Vielen, vielen lieben Dank f�ￜï¿��ￜï¿�r die tolle und
> > aausf�ￜï¿��ￜï¿�hrliche Hilfe.
>
> Gerne. Dazu sind wir ja hier. :-) Vor ziemlich genau 4 Jahren hab ich hier
> bei Null angefangen und war dankbar ÃŒber jeden Hinweis und ÃŒber jede
> Antwort auf merkwÃŒrdige Fragen. Im Laufe der Zeit habe ich hier so viel
> gelernt, dass ich jetzt ein bisschen was von dem Wissen zurÃŒck bzw. weiter
> geben kann. :-)
>
> Liebe Gr�e,
> Katharina
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