Re: Re: Re: Ist das normal?
Geschrieben von Katharina am 23. Juni 2015, 22:29
Als Antwort auf: Re: Re: Ist das normal? geschrieben von Maryloo

Liebe Maryloo,

schön, dass die Temperatur sich weiter stabilisiert. Es sieht so aus, als ob eben eine Messung runtergefallen ist. Das ist völlig in Ordnung und kommt immer mal wieder vor. Auf jeden Fall ist eine klare Hochlage bei dir zu erkennen. Das ist super.

Die Länge deiner Zyklen sagt übrigens überhaupt gar nichts darüber aus, wie leicht oder schwer du schwanger werden kannst. Es gibt Frauen mit 21-Tage-Zyklen, die ganz problemlos schwanger werden und Frauen mit Lehrbuchmäßigen 28-Tage-Zyklen, bei denen es einfach nicht klappt. Wichtiger ist bei kurzen Zyklen die Dauer der Hochlage. Die sollte möglichst 12 Tage andauern, damit das Baby sich in Ruhe einnisten kann und mit seinen eigenen Hormonen die Regelblutung verhindern kann. Nach dem Eisprung bildet erstmal der Gelbkörper (der "Rest" vom gesprungenen Ei) das Hormon Progesteron. Dieses treibt die Temperatur nach oben und macht noch allerlei andere Dinge im Körper (z.B. Brustspannen). Und es verhindert, dass die Regelblutung einsetzt. Nach ca. 10-14 Tagen sinkt dann der Progesteronspiegel und die Gebärmutterschleimhaut wird abgestoßen.
Wenn allerdings ein Baby da ist, dann schickt dieses das Hormon ßHCG an die Mutter und das hält ebenfalls die Temperatur oben und verhindert die Blutung. Es löst das Progesteron also ab. Ab der Einnistung steigt der ßHCG-Spiegel stetig und löst so den sinkenden Progesteronspiegel ab.
Wenn aber das Progesteron schon sehr früh sinkt, dann hat das Baby noch nicht genug ßHCG produziert und kann den Progesteron-Abfall nicht ausgleichen. Dann wird die Blutung ausgelöst und die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen.
Deshalb ist eine genügend lange Hochlage in der Tat wichtig.

Aber mach dir deswegen noch keine Gedanken. Lerne deinen Zyklus kennen, lerne den Schleim zu beobachten und gib dir ein paar Zyklen Zeit. - Ich weiß, nach so langer Wartezeit fällt das schwer. Aber die Erfahrung lehrt, dass ein Frauenkörper es genießt, wenn er Aufmerksamkeit bekommt. Es kommt regelmäßig vor, dass sich bei Frauen der Zyklus wie durch Zauberhand von selbst reguliert, wenn sie anfangen, NER zu machen bzw. den Zyklus zu beobachten.
Von daher: Beobachte deinen Körper, lerne ihn kennen, protokolliere alles, was dir auffällt! Und gib dir dafür ein paar Zyklen Zeit. Vielleicht reicht das schon, um schwanger zu werden.
Oder aber es stellt sich beim Beobachten heraus, dass tatsächlich irgendwas nicht optimal läuft. Dann kannst du deinen Körper auf verschiedene natürliche Arten darin unterstützen, sich selbst zu regulieren. Vielleicht stellt sich sogar heraus, dass du irgendwas hast, das behandlungsbedürftig ist. Dann kannst du mit dieser Erkenntnis auch gezielt einen Arzt aufsuchen. - Ein gut geführtes Zyklusblatt offenbart dir mehr Wissen über deinen Körper, als ein Arzt mal eben mit einer Untersuchung ermitteln kann. :-)

> Schade das ich nicht vor Wochen hier war, dann h�ￜâￜ¬tte ich mir ein
> ganz normales Thermometer gekauft und nicht den Cyclotest. Denn kann die
> Oma n�ￜâￜ¬mlich nicht gebrauchen; -).

Hach, verflixt, da ist ein Tausch wirklich schwierig. Aber vielleicht schenkt sie dir ja ihr altes Quecksilberthermometer. Der Cyclotest hat vermutlich einen Haufen Geld gekostet. Überleg dir trotzdem, ihn bei Seite zu legen und ein analoges Thermometer zu benutzen. Du kriegst damit viel klarer auswertbare Temperaturkurven. Das erspart dir manche Grübelei und Unsicherheit.

> Stimmt es das eine Hochlage mindestens 9 Tage haben sollte? Das
> w�ￜâￜ¬re bei meinem Zyklus ja garnicht mehr zu schaffen.

Hab Geduld. In deinem Zyklusblatt sind so viele Unwägbarkeiten drin, dass es durchaus möglich ist, dass du heute am 5. oder auch schon am 7. Hochlagentag bist. Und es ist ja nicht gesagt, dass deine Regel bereits nach 23 Tagen zwingend einsetzt.
"Schaffen" kannst du Hochlagentage ohnehin nicht. Du kannst nur passiv beobachten, was da in deinem Körper passiert. Oder eben vorsichtig unterstützen. Aber das würde ich erst beginnen, wenn du wenigstens 2 oder 3 Zyklen beobachtet hast, was denn in deinem Körper tatsächlich abläuft. - Und dazu wiederum ist die Schleimbeobachtung wichtig. Denn Temperatur ohne Schleim ist kaum bis gar nicht erkenntnisreich. Aber das sagte ich ja schon. ;-)

> Was Zervixschleim angeht kenne ich mich so garnicht aus. Da werde ich mich
> sp�ￜâￜ¬ter erstmal einlesen.

Und wenn du dann Fragen hast, dann meld dich! Fang mit der Schleimbeobachtung ruhig ab sofort an. Jeder Tag, an dem du dich darin übst, ist ein Gewinn. Umso schneller kriegst du Routine darin und es automatisiert sich.

> Vielen, vielen lieben Dank f�ￜ�ￜr die tolle und
> aausf�ￜ�ￜhrliche Hilfe.

Gerne. Dazu sind wir ja hier. :-) Vor ziemlich genau 4 Jahren hab ich hier bei Null angefangen und war dankbar über jeden Hinweis und über jede Antwort auf merkwürdige Fragen. Im Laufe der Zeit habe ich hier so viel gelernt, dass ich jetzt ein bisschen was von dem Wissen zurück bzw. weiter geben kann. :-)

Liebe Grüße,
Katharina
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