Re: verspäteter Tempianstieg/richtige Auswertung?
Geschrieben von Claudia am 30. Juli 2013, 10:50
Als Antwort auf: verspäteter Tempianstieg/richtige Auswertung? geschrieben von Sandrina (ursprünglich: Sandra)

Liebe Sandra!

Herzlich willkommen hier bei uns!

Zunächst eine kleine Bitte: Wir haben bereits eine Sandra, die vor kurzem ins Schwangerschaftsforum übersiedelt ist. Damit ich euch auseinanderhalten kann (es darf ja jede in allen Foren gleichzeitig schreiben): suchst du dir bitte einen Namen aus, der hier zumindest in den letzten Jahren nicht vorgekommen ist? Bitte einen weiblichen Vornamen, danke! (Gib deinen Wunschnamen einfach unter "Suchen" ein. Wenn nichts kommt, dann ist das perfekt!)

Deinen Zyklen haben ich zu den aktuellen Zyklen dazugestellt. Die sehen ja bereits wunderschön aus!
Zum ersten Zyklus:
Hier fehlt der Höhepunkt. Das ist der letzte Tag mit dem besten Schleim, also der 21. Tag. Der bekommt den grünen Punkt = Höhepunkt.
Dann werden 6 tiefe Messungen rücknummeriert: Der Einser kommt auf den 21. Tag, 2 auf den 20. Tag, 3 auf 19, ..., 6 auf 16. Tag.
Die Basislinie verläuft durch die höchste dieser Messungen, und du hast sie bereits vollkommen korrekt eingezeichnet!

Die Kringel stimmen ebenfalls. Du brauchst allerdings nur drei, denn mit dem dritten Kringel bist du bereits 0.2 Grad über der Basislinie.
Nur falls du mit dem dritten Kringel weniger als 0.2 über der Basislinie gewesen wärst, hättest du ein viertes Kringel gebraucht. Du bist aber mit dreien schon fertig und somit ab diesem Abend in der absolut unfruchtbaren Zeit.


> 1. habe ich den ersten zyklus richtig ausgewertet?

Großteils ja! Der Höhepunkt fehlt, und die Rücknummerierung hast du nur in Gedanken gemacht (was ja nichts Verbotenes ist :-) ), aber der Rest stimmt!

Trag bitte ergänzend noch ein, wann die Regelblutung begonnen hat. Dieser Tag zählt zwar nicht mehr zu diesem Zyklus, und er ist dann natürlich "doppelt" (denn auf dem neuen Zyklusblatt ist er ja klarerweise auch drauf), aber er gehört einfach als Abschluss dazu, danke!

Zu diesem Zyklus:
Die möglichen Tage der Ovulation sind 3-Tage-vor-dem-Höhepunkt bis 3-Tage-nach-dem-Höhepunkt. Das ist bei dir der Bereich 18.-24. Tag. Jetzt im Nachhinein kann ich sagen, dass die Tage 17-20 mit X sehr mangelhaft besetzt sind. Falls die Ovulation in diesem Zyklus vor dem Höhepunkt war, dann hattet ihr hier keine Chance.
Fasse das bitte nicht als Kritik oder (Ab-)Wertung auf!!!! Das sieht man erstens nur im Nachhinein im Zyklusblatt (weil man ja im Voraus nicht weiß, wann der Höhepunkt sein wird), und zweitens warst du ja vielleicht grad auf Dienstreise oder die Schwiegermutter zu Besuch oder ihr hattet einfach keine Lust. Das ist alles vollkommen in Ordnung, und ich schreibe das nur der Vollständigkeit halber, um mögliche Ursachen für eine Nicht-Schwangerschaft aufzuzeigen. Das ist keine Kritik an euren X oder Ähnlichem!!!


Zum zweiten Zyklus:

> 2. mein s-höhepunkt ist heute schon 5 tage her...ist das normal, dass der
> temperaturanstieg auf sich warten lässt?

Ein kurzer Einschub zum Höhepunkt: Der Höhepunkt ist der letzte Tag mit dem besten Zervixschleim. fl ist genauso gut wie EW. Der Höhepunkt ist also am 12. Tag.

Dein Körper hat jederzeit das Recht, das Zyklusgeschehen (vor der Ovulation!) abzubrechen. Wenn er der Ansicht ist, dass er grad zu wenig Ressourcen hat, um sich einen neuen Job zuzutrauen (und eine Schwangerschaft ist ein recht aufreibender neuer Job!), dann stoppt er diese Aktion und wartet, bis er wieder einigermaßen auf gleich ist. Vielleicht hast du grad eine Verkühlung (bei diesem Wetter wohl kaum - falls du in Österreich bist), oder du hast Stress in der Firma oder Streit mit der besten Freundin, oder die Lieblingstante ist gestorben. Alles, was dich belastet, kann dein Zyklusgeschehen abbrechen. Dein Körper versucht dann, dich wieder auf gleich zu bringen (das ist ja sein Hauptjob!), und erst wenn alles wieder im Lot ist, startet er den neuen Anlauf zur Ovulation.
Stell dir das vielleicht so vor: Du gehst einkaufen, und irgendwo auf dem Weg zum Supermarkt (egal, wo) kommst du drauf, dass du das Geld vergessen hast. Du brichst also die Aktion "einkaufen gehen" ab, und es geht zurück an den Start. Erst wenn du deine Geldbörse zu Hause gefunden hast, kannst du wieder losgehen. Je nachdem, wo du draufkommst dass du das Geld vergessen hast (gleich nach der Haustüre oder kurz vor der Supermarkttüre) und wie lange du brauchst, um zu Hause das Geld zu finden (vielleicht hast du es gedankenverloren ins Badezimmer gelegt - da suchst du natürlich lange!), dauert es halt kürzer oder länger, bis du endlich wirklich im Supermarkt bist.

Keine Angst: Sobald die Ovulation abgelaufen ist, fühlt sich der Körper verantwortlich. Dann bricht er nicht mehr ab - außer aus ganz wichtigen Gründen. Wenn beispielsweise ein Gendefekt vorliegt, kommt es zu einer Fehlgeburt. Aber nur wegen Stress oder Streit-mit-der-Freundin oder lästiger-Chef kommt es zu keinem Abbruch der Schwangerschaft. Sobald dein Körper zu diesem Job "ja" gesagt hat, hält er sich auch an sein "ja"!

Im Moment sieht es für mich so aus als ob er überlegt, ob er sich das zutrauen soll und einen Rückzieher gemacht hat. Auch im vorigen Zyklus hast du am 12. Tag bereits ein fl, und die "echte" Schleimphase war dann eine gute Woche später. Vielleicht läuft das diesmal ähnlich.
Damit ihr diesmal nicht die ersten drei möglichen Ovulationstage ohne X verbringt, würde ich - falls das machbar ist - ein X platzieren, und sobald Schleim auftaucht, weitere X platzieren.
Ob sie hübsch ins Zyklusblatt passen, kann man erst im Nachhinein sagen. :-(
Bei der aktuellen Hitze verstehe ich es allerdings, wenn ihr diesen Zyklus komplett aussetzt. Ich persönlich kann mir im Moment ein X bestenfalls im Kühlschrank vorstellen ...


> 3. was muss ich beachten, wenn ich schwanger werden will?

Darf ich indiskret sein? Hast du die Pille genommen? Falls ja: Warte bitte nach dem Absetzen der Pille ein Jahr mit dem Schwangerwerden. Nach dem Absetzen der Pille ist die Fehlgeburtenrate erhöht. Es gibt Vermutungen, dass das wegen der zugefütterten Hormone ist oder wegen der mangelnden Vitamine. Gegen den Vitaminmangel nach der Pille nimm bitte Vitamine zu dir. Jetzt ist Sommer, da gibt es viel Obst und Gemüse. Stopfe in dich hinein, was du findest. Das macht auch nicht dick. :-)
(Bezüglich Gewicht: Ich kenne dich nicht, und das soll keine Anspielung sein! Ich schließe da nur von mir selbst auf andere ...)
Analog mit Magnesium. Lies bitte in den Informationen den Artikel über Magnesium. Da findest du unter anderem die richtige Dosierung (bitte ausnahmsweise nicht den Beipacktext beachten, sondern deine private Dosierung herausfinden!) und wirklich gute Präparate. Das Supermarkt-Zeugs sichert den Job der Regalbetreuerin und der Kassierin, was durchaus auch lobenwert ist, aber es bringt dir nichts. Leiste dir bitte wirklich ein gutes Präparat aus der Apotheke.

Falls du nicht nach der Pille bist (bzw. natürlich auch für nach-der-Pille :-) ):
Übergewicht reduzieren (falls vorhanden), Stress abbauen (falls vorhanden) [bei Männern ist es egal, also schiebe die anstrengenden Dinge einfach deinem Partner hin :-) ], X platzieren (falls möglich) [... bei der Hitze tät ichs wirklich verstehen, wenn ich kein einziges X in allen hier vorhandenen Zyklusblättern sehen täte - ich weiß wirklich nicht, wie das klappen soll?!?].
Und ganz wichtig: Locker bleiben, entspanne dich! Ich weiß schon, das ist so wie "denk nicht an einen rosa Elefanten". ;-) Aber bei Stress verkrampfen sich die Eileiter. Vielleicht spürst du manchmal verkrampfte Schultern oder Nacken. So ähnlich verkrampfen sich bei Stress auch die Eileiter. Die werden dann komplett undurchlässig. Und für eine Schwangerschaft müssen zuerst die kleinen Jägerchen (alias Spermien) durch den Eileiter zum Objekt der Begierde (alias Eizelle) sausen, und dann muss die befruchtete Eizelle durch den Eileiter zurückschnecken - dafür braucht sie etliche Tage. Die Eileiter müssen also recht lange Zeit durchlässig sein. Also lass es dir gut gehen, genieße den Sommer, die Sonne, die Klimaanlage im Büro, das Eis mit der Kollegin und den Schwimmbadbesuch am Abend. :-)

Wenn ich jetzt neue Fragen aufgeworfen habe oder etwas nicht klar ist, frag bitte einfach! Dazu ist das Forum da!
Im Moment bin ich noch auf Urlaub - es kann also sein, dass die Antwort ein bissi länger dauert (weil es in manchen idyllischen Bergdörfern kein Netz gibt oder ich mir noch internetfreie Urlaubstage gönne). Aber es gibt hier etliche Mädels, die schon länger dabei sind und deine Fragen sicher beantworten können: Und in einer Woche bin ich wieder da!

Liebe Grüße,
Claudia
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