Re: Re: Re: Re: Re: Zyklusauswertung
Geschrieben von Claudia am 10. Juni 2013, 06:57
Als Antwort auf: Re: Re: Re: Re: Zyklusauswertung geschrieben von Tabea

Liebe Tabea!

> Danke für das Kompliment. Irgendwie macht mir das Ganze auch ziemlich Spaß
> und ich bin gerade am überlegen ob ich nicht einfach bei der Ausbildung
> einsteigen sollte. Mal schauen wie es sich zeitlich ausgeht.

Wo bist denn du zu Hause? Hast du einen Kurs in deiner Umgebung?
Interessant sind (a) Grundkurse und (b) Aufbaukurse alias Zertifikatskurse. Im Grundkurs lernst du alles, was du fürs Auswerten deines Zyklusblattes brauchst. Der Aufbaukurs setzt das Wissen des Grundkurses voraus und ist weitaus intensiver - da kommen dann auch die Zusammenhänge, die einzelnen Lebenssituationen (Zyklus beim jungen Mädchen, in den Wechseljahren, der Kinderwunsch, die Stillzeit, und natürlich das "normale Frausein"), Hormone, der Mann(!), ...
Der Kurs schließt mit einer Prüfung ab, die man machen kann oder auch nicht. Falls man die Prüfung macht, darf man hinterher Grundkurse geben. Ich wollte den Kurs eigentlich nur für mich selbst machen, weil ich das Thema so interessant finde. Ich wollte keine Kurse geben, und Prüfungen habe ich in meinem Studium schon genug gemacht. Also wozu noch eine Prüfung? Naja, gemacht habe ich sie dann doch. :-)
Es hängt natürlich viel von den Vortragenden ab (wie das halt überall so ist), aber grundsätzlich sind die A-Kurse wirklich anhörenswert.

Helmuth und ich halten hie und da Online-Grundkurse. Im Moment sind wir zeitlich allerdings überfordert. Da müsstest du dich bis August gedulden, falls du Interesse hast.


> > Mit der 3.höheren Messungen hast du noch nicht die erforderten 0,2 Grad
> > über der Basislinie erreicht. Wenn der morgige Wert über der Basislinie
> > ist, dann bist du in der sicher unfruchtbaren Phase.
>
> Heißt das dann, dass ich noch einen vierten Kringel am ZT 22 mache, oder
> den Kringel am ZT21 rausnehme? Betrifft die 0,2 Grad immer die 3. Messung?

Das hat Becca schon beantwortet, daher nur kurz: Der 21. Tag war ganz brav über der Basislinie, also klauen wir ihm sein Kringel natürlich nicht! Es gibt also ein viertes Kringel.
Ja, die 0.2 betreffen immer das dritte Kringel.


> > Stimmt, eingeklammerte Werte zählen nicht zur Basislinie. Eine Messung
> > darfst du beim Rücknummerieren "ignorieren" das ist bei dir der 14.ZT.
> > Ansonsten ist es absolut richtig, dass eine Messung auf oder unter der
> > Basislinie nicht gekringelt werden darf.
>
> Bedeutet ignorieren dann, dass der Tag keine Nummer bei der
> Rücknummerierung bekommt?

Kurze Frage, lange Antwort. :-)

Wie du weißt, brauchen wir sechs niedrige Messungen.
Nun kann es aber passieren, dass ein Tag (begründet!) eingeklammert ist. Oder man ist an diesem Tag nicht zum Messen gekommen (weil die Nachbarin um 6 Uhr an die Wohnungstüre gehämmert hat, weil sie einen Wasserrohrbruch hat und bei ihr alles unter Wasser steht. Da macht es sich nicht so gut, wenn man sagt "Moment, ich brauche noch 7 Minuten zum Temperaturmessen, warten Sie bitte so lange draußen.") Dann darf man diesem einen Tag eine Nummer geben. Dieser Tag wird aber bei der Bestimmung der Basislinie nicht herangezogen. Man bestimmt also die Basislinie in diesem Fall aus fünf Werten.

Was tun, wenn zwei Tage geklammert sind oder fehlen? Es kann ja durchaus sein, dass man krank ist. Dann klammert man ja sicher mehrere Tage.
Als Einsteigerin - also bis man die ersten 12 Zyklen beisammen hat - darf man nur einen Tag mitnummerieren (und ignorieren). In diesem Fall muss man halt ein Stückerl weiter nach links schauen und dort weiternummerieren. Dann hat man die 6 niedrigen Messungen halt nicht unmittelbar hintereinander. Beispiel: 6 5 4 krank krank krank (3) 2 1
Soll heißen: Einen Tag darfst du klammern und mitrechnen, in diesem Fall habe ich den rücknummerierten Dreier eingeklammert. Da du bereits einen Tag eingeklammert hast, darfst du das links davon liegende "krank" nicht mit einem Vierer beglücken, sondern musst es auslassen. Ebenso den Tag davor und den Tag davordavor. Es bekommt dann eben der nächste "normale" Tag den Vierer.

Als Fortgeschrittene - also nach den erwähnten 12 Zyklen - weiß man bereits, wo die persönliche übliche Tieflage ist und ab welcher Höhe man Werte zur Hochlage zählt. Da macht man dann nur eine Pi-mal-Daumen-Schätzung aus 2 oder 3 Werten, oder man misst überhaupt erst ab der Hochlage. Das geht aber wie gesagt nur, wenn man ausreichend Erfahrung hat. Unser Zyklus hat einfach wirklich viel Überraschungen für uns parat, und da sollte man zumindest ein paar davon kennen gelernt haben, bevor man sich an solche Experimente heranwagt. Daher eben die Einschränkung, dass man das erst darf, wenn man Profi ist (also nach 12 Zyklen).

Liebe Grüße,
Claudia
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