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Ich habe Regelschmerzen - es tut so weh, ich mag nicht mehr!

Manche Mädchen und Frauen müssen bei der Menstruation lediglich nach der Uhr aufs WC gehen, sprich einigermaßen regelmäßig dran denken, sich zu wickeln. Andere sind da leider nicht so glücklich.

Da die Menstruation und folglich auch Regelschmerzen in unserer Gesellschaft ein Tabuthema sind und man oft nicht einmal mit Schulkolleginnen drüber redet, glaubt man oft, dass man damit allein ist. Dem ist aber nicht so. Wenn man einmal den Mut gefunden hat, dieses Thema anzusprechen, kommt man drauf, dass es nur sehr wenig Frauen gibt, die diese Zeit beschwerdefrei erleben dürfen.

Dass wir hier kein Einzelschicksal erleben, unterstützt schon mal unsere Gedanken. Aber mal ganz ehrlich: Helfen tut das gegen die Schmerzen nicht.

Tipps gegen Regelschmerzen

Hinlegen und ausstrecken(!). Nicht zusammenkrümmen - auch wenn du das Bedürfnis danach hast. Dann krampft es nur noch stärker. Lieg ruhig und ausgestreckt.
Auf den Bauch leg dir eine Wärmflasche oder gewärmte Kirschkerne, je nachdem, was dir lieber ist. Wenn dir das Gewicht zu schwer ist und die Schmerzen vergrößert, versuche, das Gewicht zu verringern, also die Wärmflasche mit den Händen abzustützen, sodass du nicht das Gewicht spürst, aber sehr wohl die Wärme.
Medikamente:
- Eine Tablette Aspirin kann durchaus helfen. Bitte beachte: Aspirin wirkt blutverflüssigend. (Die Farbe des Blutes wird auch kräftiger rot.) Du wirst dich also öfters wickeln müssen.
- Andere Medikamente bitte nur mit äußerster Vorsicht und nur auf Anordnung des Arztes nehmen. Stärkere Mittel beeinträchtigen die Reaktionsfähigkeit. Dann zieht deine Umgebung sozusagen an dir vorüber, und du betrachtest es wie als Film und stehst vollkommen daneben. Für die Schule ist das absolut unbrauchbar, und für den Heimweg (Verkehr!) völlig daneben. Das kannst du nur nehmen, wenn du zu Hause liegst. Allerdings gibt es ein weit harmloseres und auch wirksameres(!!) Mittel gegen Regelschmerzen, nämlich Mönchspfeffer!
Mönchspfeffer: Mönchspfeffer wirkt zyklusregulierend und hat schon etlichen Frauen geholfen, unter anderem mir selbst. Ich war Versuchskaninchen für die diversen Schmerzmittel, und nichts hat geholfen. An Mönchi geglaubt habe ich absolut nicht, denn wieso soll gerade dieses Ding helfen? Hat es aber doch! Und da es diesen Härtetest (nämlich mich!) erfolgreich bestanden hat und mittlerweile schon vielen anderen Frauen das Leben wieder lebenswert gemacht hat, möchte ich ihn dir ans Herz legen:
Mönchspfeffer ist rein pflanzlich, es werden die getrockneten Früchte verwendet. In der Apotheke fragst du einfach nach Mönchspfeffer und wirst Tabletten oder Tropfen erhalten. Sie sind rezeptfrei. Der einzige Haken an der Geschichte: Du musst sie wirklich regelmäßig nehmen. Jeden Tag. Das ist keine Chemiekeule, die man im Bedarfsfall nimmt; sondern Mönchi bringt deinem Körper bei, wie er gut funktionieren soll. Das braucht leider ein bisschen Zeit. Rechne mit 2-3 Monaten. Halte durch! Du wirst sehen, dass das echte Lebensqualität bringt! Beginne mit der angegebenen Höchstdosis. Wenn du nach vier Monaten noch keine Besserung feststellen kannst, ist Eigeninitiative gefragt: Moenchi selber herstellen. Mönchspfeffer

Interesse geweckt? Hier gibts Lesestoff:

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Wie stark darf oder soll die Blutung sein?
Hilfe - ich habe einen unregelmäßigen Zyklus!
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Ist eine Blutung immer eine Regelblutung, oder kann es auch etwas anderes sein?
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Wozu bekomme ich jetzt schon die Regel, wenn ich doch noch gar nicht schwanger werden will?
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Kann es sein, dass meine Tage unterschiedlich stark oder schwach ausfallen?

Dir liegt eine Frage am Herzen, die oben nicht beantwortet worden ist? Schick sie mir! Du kannst vollkommen sicher sein: Ich werde nicht lachen (weil ich dieselben Fragen vor einigen Jahren auch hatte), und ich gebe deine Daten (Name, email-Adresse) auch nicht weiter.

Falls du nach dieser Lektüre noch mehr über deinen Körper wissen willst, kannst du noch in den unten verlinkten Informationen stöbern! :-)

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