Re: Re: @ab Montag
Geschrieben von Antonellaq am 19. Februar 2009, 17:37
Als Antwort auf: Re: @ab Montag geschrieben von Tamara

Liebe Tamara !

> Je näher ich dem Ziel komme, umso weiter ist es weg. Den Ticker habe ich
> mit optimistischen 2.0kg anlegen lassen, aber heute sind es wieder 2.5, und
> morgen ist ja schon Freitag, puh. Und selbst wenn ich es morgen auf die 2.0
> schaffe, sind es immer noch vier Wochen, viiiiier lange Wochen. Und wenn
> ich nach dem Wochenziel gehe (es kann ja durchaus passieren, dass mein
> Vorsprung nicht hält), dann sind das noch sechs Wochen. Das ziiiieht sich
> wie Kaugummi. Seltsam. Am Anfang habe ich es irgendwie anders erlebt. Da
> habe ich immer vom Start weg gerechnet und mich gefreut, dass es mehr wird.
> Jetzt nach 3 Monaten hat sich das total geändert, ich habe das Ziel im
> Blick, aber es kommt nicht so rasch näher wie ich möchte. (Obwohl sich
> nichts an der Geschwindigkeit geändert hat.) Vielleicht bin ich auch nur
> einfach schlecht drauf.

Bitte halte Dir vor Augen, wie lange Du schon durchgehalten hast !!! und was Du schon alles geschafft hast !!! Das ist ganz toll !! Ist doch klar, dass nach 3 Monaten der Atem ein wenig nachlässt und das Ziel gefühlt weiter weg ist..

Lob Dich mal für Dein Erreichtes ! Darauf kannst Du ganz stolz sein !!!
Und dann lobe ich Dich! Tami, Du hast das wunderbar gemacht ! Du bist tapfer und hast soooo lange durchgehalten und sooooo viel erreicht. Du hast ein BMI unter 25 !! Das ist einfach mal nur geil !!!
So und jetzt klopfst Du Dir mal ordentlich auf die Schulter ! Gut gemacht !

Ich hoff, jetzt hast Du Dein Erfolgserlebnis auch gespürt. Und das setzt total viel Kraft und Mut in Dir frei, so dass Du ganz unbeschwert weitermachen kannst.. :o)

> Achso, ja, meine Rennschnecke rennt dann weiter. Vielleicht lasse ich sie
> kurz pausieren. Aber dann kommt auf jeden Fall ein neues Rennen. Und wenn
> sie dort startet, wo ich jetzt aufzuhören hoffe (und nicht zwischendurch
> ein Mega-Rückfall ins Haus steht), dann sollte sie noch ungefähr weitere
> 8kg laufen. Wenn sie das nicht auf Anhieb durchhält, bin ich auch nicht
> böse, oder wenn sie nicht so weit hinunter kommt. Im Moment ist mein BMI
> bereits unter 25, juchuuuuu! :-), und das nächste (erst kommende)
> Schneckenrennen hat als Ziel das Gewicht (beziehungsweise die Figur), mit
> dem (der) ich mich wohl fühle. Mit einem BMI unter 25 brauche ich mir aber
> nichts vorzuwerfen, also muss ich mir da keine Vorwürfe mehr machen, wenn
> es dann langsamer oder gar nicht mehr geht. Oder wenn ich kein Obst mehr
> sehen kann. ;-))))

Du hast dann ja auch keine Not mehr. Du bist mit Deinem Gewicht dann im grünen Bereich. Der Rest ist nur für Dich, damit Du Dich wohlfühlst. Das sind die besten Voraussetzungen. Du hast keinen äußeren Druck mehr, sondern machst das nur für Dich. Und das muss dann ja evtl auch keine so straffe Reglementierung wie jetzt sein. Vielleicht kriegst Du Deine Ernährung ein enig umgestellt und isst nicht ganz so viel oder viel von anderem gesunden Zeugs als jetzt..

> Aber das kennst du sicher: Man hat ein primäres Ziel ("unter ..." oder "BMI
> unter ..."), und dann hat man ein Möchtegern-Ziel ("unter ..."), wo man hin
> möchte. Mein erstes Ziel waren diese 10kg, die möchte ich auf jeden Fall
> schaffen, auch wenn ich jetzt schon einen akzeptablen BMI habe. Diese 10kg
> müssen einfach drin sein.
> Und dann eben die zusätzlichen Möchtegern-Wohlfühl-8kg.

Das schaffst Du ! Du bist schon so weit gekommen :o)

Liebe Grüße
Antonella
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