Re: Neueinsteigering
Geschrieben von
Claudia am
2. Jänner 2010, 13:39
Als Antwort auf: Neueinsteigering geschrieben von Kiki
Hallo liebe Kiki!
Willkommen hier im Traumgewichtforum!
> Könnt ihr mir sagen, wie die Regeln sind bzw. die Termine.
Du sagst uns dein Startgewicht und dein Zielgewicht. Dafür bekommst du eine Schnecke unter "Unsere Ticker", die jede Woche auf den aktuellen Stand gebracht wird.
Wir haben uns auf den Freitag als Waagen-Tag geeinigt. Du kannst aber auch jeden anderen Tag wählen, wenn bei dir der Freitag nicht geht. Fein wärs, wenn wir alle nach wie vor am selben Tag wägen würden.
Am Freitag (oder dem anderen von dir gewählten Tag) verkündest du hier im Forum dein Gewicht. Damit es für mich einigermaßen übersichtlich ist, bitte folgende Daten:
--> Aktuelles Gewicht:
--> Ich habe in dieser Woche so viel kg abgenommen:
--> Mein Ziel für die kommende Woche:
Da es laut Ärzten gesünder ist, langsam abzunehmen, darfst du das Wochenziel jede Woche höchsens ein halbes Kilo hinuntersetzen. Du darfst es auch gleich lassen. Du darfst es keinesfalls hinaufsetzen! (außer du bist untergewichtig, dann gilt natürlich alles sinngemäß andersherum)
Wie du abnimmst, sprich welche Diät oder welche Tricks du anwendest, bleibt dir überlassen. Du darfst hier gerne drüber reden, aber niemanden zu deiner Methode vergewaltigen wollen. Das "Wie" muss jede selbst entscheiden. Für uns hier ist die Hauptsache,
dass wir abnehmen. :-)
> Ich werde immer ein bisschen hinterherhinken mit den Eintragungen, da die
> Zeitverschiebung zwischen Mitteleuropa und Alaska 10 Stunden beträgt.
Sash ist vorne, du bist hinten, macht nichts! Hauptsache, wir nehmen ab! :-)
Ich wünsche dir und allen hier viel Erfolg!
Alles Gute,
Claudia
Dieses Posting ist im Archiv, daher ist kein
Antworten darauf mehr möglich.
Antworten:
[ Traumgewichtforum ]
[ Neue Beiträge ]
[ Informationen ]
[ Suchen ]
[ Kinderwunschforum ]
[ Schwangerschaftsforum ]
[ Stillzeitforum ]
[ Wechseljahrforum ]
[ Quiz ]
[
Online-Zyklen ]