Samstag, 28. Jänner, 92.5kg
Geschrieben von
Tamara am
28. Jänner 2023, 07:11
Hi Dani, hi ihr anderen Mitlesenden,
vorvorige Woche: 92,5kg
vorige Woche: 91 kg (unverdient)
heute: 92,5kg
Also alles wieder retour. Aber das ist schon okay. Einmal war ich mit Kollegen essen, und das war sooooo fett, dass mir den ganzen Nachmittag schlecht/komisch im Magen war. Ich wollte, dass sich der Magen beruhigt. Schokolade hatte natürlich die PolePosition, aber ich war so ehrlich mir selber gegenüber, dass das nichts bringt (noch bevor ich die PolePosition in die Tat umgesetzt habe). Mein Guter hat dann Toasts ins Spiel gebracht, und da ich dran denken habe können, ohne dass mir weiter schlecht wird, haben wirs versucht. Also am Abend Toasts mit Schinken und Ananas. Das hat den Magen neutralisiert, und das war es mir wirklich wert.
Es war also keine 5:2-Woche (5 Tage Äpfel mit Käse, 2 Tage Wochenende), sondern eine 4:3-Woche. So gesehen bin ich noch gut davongekommen.
Diese Woche wird es eine Abschiedsparty für einen Kollegen geben. Also wieder 4:3 statt 5:2.
Verstandesmenschen könnten natürlich sagen, dass ich das Wochenende auf EINEN Tag verkürzen könnte. Dann hätte ich wieder 5:2.
Dafür müsste man aber das Hirn einschalten. Und die Motivation einschalten. Und das ist beim Abnehmen schwer. ;)
Also auf in die neue Woche! :)
Apflische Grüße von eurer Tami :)
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