Re: Bewegungs-Challenge?
Geschrieben von Tamara am 26. Jänner 2022, 15:45
Als Antwort auf: Bewegungs-Challenge? geschrieben von Daniela

Hi Dani,

ich war noch vor deinem Posting draußen. :)
Das Smiley bezieht sich allerdings nicht auf den "Spaß", den ich dabei hatte. Und auch nicht auf den Grund. Der Grund war nämlich die Waage am Montag und am Dienstag. Dass nach dem Wochenende nicht der Samstagswert angezeigt wird, kenn ich ja. Ist ja auch logisch. Aber mit 85 schaff ichs mit gutem Zureden auf einen Samstagswert von 82. Eventuell 81,5. Also im besten Fall Stillstand. Aber nie drunter! Aber da hatte ich noch Hoffnung. Hoffnung auf Dienstag.
Am Dienstag habe ich meist 1kg weniger als am Montag. Es wären also theoretisch 84 dran gewesen. Es waren wieder 85!!! Und das war der Grund, warum ich gestern zu den Fitnessgeräten geradelt bin. Es war kalt, null Grad, aber ansonsten okay. Ich mache immer zwei Runden. Zuletzt (im September?) hatte ich glaub ich 55 Wiederholungen auf jedem Gerät. Undenkbar!!!! Und schon gar nicht in einem durch. Beim ersten Gerät (schwierige Übung) habe ich 30 auf Anhieb geschafft, dann Pause, dann 12, dann Pause, dann die restlichen 8. Und bei den 50 habe ich es dann belassen. Uff. Nach dieser 50er-Runde, die auf manchen Geräten wie gesagt ziemlich "gestottert" war, sprich mit Pausen dazwischen, habe ich meinen Tee getrunken und mir überlegt, ob ich nicht doch nach Hause ... nein, also zumindest die erste (fiese) Übung mach ich noch. Als gestotterten 50er. Ich will das jetzt durchziehen. Hab ich auch. Die zweite Übung ist nicht so dramatisch, die hab ich auch noch angehängt. Und dann wollte ich einfach den Rest auch noch machen. Nach einer Stunde war ich fertig. Mit den Übungen und mit der Motivation. Aus. Ende.
Heute ist in den Schultern ein leichter Muskelkater, also Pausentag.
Mal sehn, ob ich mich morgen zu etwas aufraffen kann und das Wetter auch einigermaßen durchhält.
Früher war ich drei Mal in der Woche bei den Fitnessgeräten. Dafür hab ich grad nicht die Motivation. Aber diese Woche war ich wenigstens ein Mal dort.

Apflische Grüße von eurer Tami :)

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