Re: Es ist März
Geschrieben von
Sabine
am
8. März 2021, 22:26
Als Antwort auf: Es ist März geschrieben von Tamara
Hallo liebe Tami,
vielleicht war es tatsächlich deine Energie... als ich mich heute Abend ins Bett legte, musste ich plötzlich dran denken, dass ja März ist und ich mir fest vorgenommen habe, wieder aktiv auf mein Gewicht zu achten und es etwas zu reduzieren.
Als ich meine Tage hatte, hab ich mich mal an einem Abend auf die Waage gestellt und bin prompt wieder runter gesprungen... die zeigte doch tatsächlich 74,3 an... Ich war geschockt!
Am nächsten Tag in der Früh war sie schon gnädiger und meinte 72,5. Aber immer noch viel zu viel!
Aber ich habe bereits die ersten positiven Veränderungen vorgenommen.
1.) mach ich mir täglich eine gesunde Jause mit viel Gemüse und nehm sie mit zur Arbeit.
2.) Hab ich mit meinen Schwestern und meiner Mama eine Walking-Gruppe gestartet. Die Idee dazu kam mir SA Abend und SO in der Früh walkten wir bereits miteinander. Haben uns jetzt 3 Fixtermine pro Woche ausgemacht und ich hoff es bleiben möglichst viele dabei, sodass wir uns gegenseitig anspornen können.
Ich wünsche uns allen eine gute Woche und wir hören uns Ende der Woche mit neuen Werten!
Alles Liebe,
Sabine
> Hi Sabine,
> du hast mir in meiner Frustphase so nett geschrieben, danke!
> Du wolltest mir doch im März Gesellschaft leisten. Ich bin endlich wieder
> mal gut drauf, es sieht aus als würde es bei mir weitergehen, und ich gebe
> etwas von meiner Energie an dich ab: die schicke ich dir grad durchs
> Internet in dein WLAN direkt an deinen Laptop. Oder an den PC, je nachdem.
> :)
> Apflische Grüße von deiner Tami :)
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