Re: Re: Re: Emy
Geschrieben von
Katrin
am
2. April 2009, 14:17
Als Antwort auf: Re: Re: Statistik geschrieben von Emy
Liebe Emy,
klar bin ich mir sicher, sonst wöllte ich dich doch nicht in meiner Gruppe....ich kann nämlich nicht verlieren :-)))))))))))
Schreib doch mal was du tust oder nicht tust, woran es liegt, kannst du dich nicht aufraffen anzufangen, oder hälst du nicht durch, oder funktioniert es nicht und wenn wie machst du es?
Ich werd mich nach dem fasten mal versuchen mit abnehmen im Schlaf zu ernähren. Hab da ja schon einiges geschrieben in sachen kohlenhydrate und so. Dieses Prinzip liegt da auch zu grunde und besonders abends wird darauf geachtet das man sachen ißt die auch nachts die Fettverbrennung anregen, deshalb heißt das auch so. Hab mir ein Buch bestellt mit nem 4 Wochen plan, also rezepte und so. Bin ja mal gespannt, bin ja zur zeit hochmotiviert, troz kleiner Rückschläge, siehe Beitrag weiter oben. Sobald ich erkenntnisse habe sag ich bescheid , vieleicht ist das was für dich und es ist definitiv alltagstauglich, weil man bei ner Party z.B. immer mitessen kann man darf ebend nur bestimmte sachen nicht essen. Also wenn es abends ist dann ist du vom buffett ebend fleisch wurst käse eier, dann aber kein brot oder kartoffeln dazu sondern reichlich gemüse oder salat und fertig....ist halt nicht so kompliziert
LG Katrin
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