Re: Weight Watchers
Geschrieben von Momo am 2. April 2013, 20:13
Als Antwort auf: Weight Watchers geschrieben von Claudia

Liebe Claudia,

ich finde schon, dass sich Weight Watchers in den vergangenen Jahren enorm weiterentwickelt hat. Ich erinnere mich auch noch an Zeiten, als meine Mutter versucht hat, das Programm im Familienalltag durchzuziehen und im Grunde keine Chance hatte, weil ihr Essensplan sich so gar nicht mit dem von Mann und Kindern vereinbaren ließ.
Das ist heute anders.
Im Grunde kann ich essen, was ich will. Ich muss mich nur zunächst einmal auf die Ernährungsprinzipien einlassen und meine "Probleme" erkennen.
Bei mir z.B. sind 26 Punkte tagtäglich zur Verfügung. Da können Aktivitätspunkte zukommen und für besondere Anlässe stehen auch noch eine Wochenpunktzahl zur Verfügung, die ich z.B. für ein Stück Kuchen auf einer Feier nutzen darf, wenn das mein normales Tagesbudget übersteigt.
Im Grunde sind vor allem die warmen Mahlzeiten bei uns sehr viel gemüselastiger geworden, aber ich habe schon einige Male gekocht, wo meine Freundinnen ganz erstaunt waren, als ich nach der Frage nach dem Rezept mit einem WW-Rezept um die Ecke kam.

Ein normaler Tag sieht für mich meist so aus, dass ich mit einem Kaffee und einer Scheibe belegtem Brot starte, zwischendrin Obst esse, Mittags dann nach einem WW-Rezept koche (heute gab es z.B. ein Gemüseratatouille mit Couscous), am Nachmittag einen Milchkaffee und meist sogar einen Keks dazu und Abends gibt es je nach Lust und LAune Joghurt mit Früchten und Müsli oder wieder Brot oder auch mal einen Salat. ...und ganz oft bleibt sogar noch etwas Luft für ein Stück Schokolade oder so etwas.
Ich fühl mich durch dieses Programm in keinster Weise eingeschränkt. Die Rezepte finde ich sehr lecker, auch Mann und Tochter essen gerne, was ich koche und der Einkaufsführer enthält alle Lebensmittel mit entsprechendem Punktwert. Mittlerweile sogar auch Fertiggerichte und TK-Pizzen.

Falls du Interesse an REzeptvorschlägen hast, dann frag ruhig.
Das gilt im übrigen auch für dich, Simone, oder für andere, die das hier gerade lesen.

Meine Güte, jetzt bin ich aber ins Schreiben geraten. Hoffentlich war das jetzt nicht zu ausführlich und somit langweilig für euch.

Bin gespannt, was du sagst, CLaudia. ;-)
Liebe Grüße
Momo
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