Kohlenhydrate
Geschrieben von
Tamara am
9. November 2012, 07:09
Hi Marenka,
ich habe unlängst einen Marenka-Tag eingeschoben und habe mir herausgesucht, wo viele Kohlenhydrate drinnen sind, um sie zu vermeiden. Das Ergebnis deckt sich interessanterweise mit meinem Wohlfühl-Befinden. Brot, Nudeln, Kuchen, Erdäpfel schmecken mir zwar, aber ich fühle mich danach nicht wohl. Das liegt wie ein großer Klotz im Magen. Zucker und Schokolade verursachen zwar weniger den Klotz, aber ein Suchtverhalten, mit dem es mir auch nicht gut geht. Die gesamte Zeit ohne Klotz mag ich nicht, weil Brot und Kuchen halt doch gut schmecken. Aber es passt sehr gut zu meiner Taktik, am Wochenende normal (oder viel) zu essen und dann unter der Woche Äpfel mit Käse zu essen, mittlerweile durch Salat ergänzt. Zuerst hast du mir Leid getan, dass du beim Essen so eingeschränkt bist. Jetzt ist die Einsicht da, dass es eine andere Art der Ernährung ist, die durchaus positiv sein kann. Schwierig stelle ich mir vor, anderen beim Essen zuzuschauen. Wenn die anderen eine Torte essen, will ich doch auch?!?!? Du hast doch Familie. Wie machst du das?
Ich hoffe, dass dein Schneckchen heute endlich nach rechts rasen darf!
Apflisch-salatige Grüße von eurer Tami :)
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