@Vroni: Re: Wie macht Ihr das?
Geschrieben von Henny am 20. November 2011, 21:53

Liebe Vroni,

dein Posting ist schon drei Wochen her, leider komme ich erst jetzt zum Antworten. Meine drei Racker halten mich nach wie vor ganz schön auf Trab :-)

Bei mir war es ähnlich wie bei dir, ich habe mich in der Schwangerschaft von 65 auf 82kg hochgefuttert. Nach der Entbindung war ich bei 75kg, und vier Wochen später entschloss ich mich, was gegen die übriggebliebenen 10 kg zu tun, und bin hier im Forum gelandet. Und dann passierte erst mal wochenlang nix! Ich hab mich auf den Kopf gestellt, fdH gemacht, versucht den Süßkram weggelassen, gesportelt, es half alles... nix. Mann, das war ganz schön frustrierend!

Und als unsere Kleine dann drei Monate alt war, war es als wäre wie von selbst ein Schalter umgelegt worden und die Pfunde begannen zu schmelzen. Verändert habe ich im Vergleich zu vorher kaum etwas - nur dass mein Süßhunger von allein weniger wurde. Und, was wahrscheinlich viel wichtiger ist, wir haben jetzt eine gewisse Regelmäßigkeit im Leben, zumindest was das Stillen und den Nacht-Schlaf angeht. Es hat sich ein Rhythmus eingependelt, mit dem es mir und der Kleinen gut geht. Und ich glaube, bevor wir an dem Punkt angelangt waren, war mein Körper einfach noch nicht bereit, Gewicht loszulassen. Klingt zwar komisch, aber irgendwie vertraue ich da inzwischen auf die "Weisheit des Körpers". Zumindest im Nachhinein ;-)

Ich will dir ein bisschen Mut machen. Wenn es in der Stillzeit mit dem Abnehmen nicht sofort funktioniert, heisst das noch lange nicht, dass es gar nicht funktioniert. Geduld ist angesagt (Claudia versucht da hin und wieder eine Großpackung für uns alle bei Amazon zu bestellen) - und eben Dranbleiben.

In diesem Sinne - gutes Gelingen!
Henny



> Hallo Ihr Lieben!
>
> Ich komme jetzt auch mal zu Euch. Niklas ist nun 4 Wochen auf der Welt und
> ich will mich jetzt mal langsam dranmachen, mein altes Gewicht wieder zu
> erreichen.
> Ich bin mit 64 kg in die Schwangerschaft gestartet. Zum Schluss waren es
> mindestens 82 kg. Jetzt bin ich bei 72 kg und will unbedingt wieder auf die
> 64 kg zurück.
> Ich stille und hoffe ja, dass ich dadurch auch noch ein paar Kilos
> verliere. Allerdings habe ich zwischendurch auch immer so einen Heißhunger
> auf was Süßes. :-( Ich versuche schon sehr, das einzuschränken, aber so
> ganz gelingt es mir nicht.
>
> Wie macht Ihr das mit dem Abnehmen? Habt Ihr irgendwelche Tipps und Tricks
> für mich?
>
> Regelmäßiger Sport ist bei mir noch nicht drin - dafür hat sich unser
> Tagesablauf noch nicht genug eingespielt. Aber ich gehe eigentlich jeden
> Tag ausgiebig mt Niklas spazieren und für einen Rückbildungskurs habe ich
> mich auch schon angemeldet (der beginnt aber erst in 3-4 Wochen).
>
> Ich weiß, dass ich vielleicht ein bißchen zu ungeduldig bin. Aber ich hätte
> so gerne mein altes Gewicht zurück. Zumindest wäre es schon mal schön, wenn
> sich der Zeiger der Waage so langsam mal wieder unter die 70 kg bewegen
> würde.
>
> LG Vroni
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