Re: Wie macht Ihr das?
Geschrieben von
Becca am
1. November 2011, 09:13
Als Antwort auf: Wie macht Ihr das? geschrieben von Vroni
Hallo Vronia
Schön, dass wieder ein neues Gesicht hier ist.
Dass man gerne seine alte Figur zurück hat kann ich super gut verstehen. Ging mir bei Noam in etwa zum gleichen Zeitpunkt wie dir so, dass ich voller Tatendrang war.
Tipps oder Tricks kann ich dir nicht wirklich geben. Ich mache das Prinzip mit fdH bzw. bewusster wieder schauen wieviel ich von was esse. Wieder gesund kochen denn in der Schwangerschaft war es mir ständig elend und ich hatte keine Lust auf Kochen. Da musste es schnell und einfach gehen. Darum stand da öfters Spaghetti Carbonara ect auf em Speiseplan.
Ansonsten sollte man ja in der Stillzeit nicht allzu aktiv Abnehmen bzw. eine Diät machen.
Die Lust auf Süsses kenne ich seit dieser Stillzeit auch. Bin sonst nicht so das Schleckmaul aber es gab ab und zu einen Abend wo ich RIESEN Lust auf was Süsses hatte. Aus Mangel an Auswahl (Ich kaufe extra kaum Süssigkeiten damit die Versuchung klein ist) habe ich mich mit Löffel bewaffnet über das Nutellaglas her gemacht! ;-)
Wenn du Lust hast dann lass dir von Claudia einen Ticker erstellen. Das erinnert dich täglich/wöchentlich daran deine Ernährung und Essgewohnheiten umzustellen oder anzupassen. Mir hilft dran zu bleiben weil ich hier jede WOche mein Gewicht poste.
Es ist das erste Mal, dass ich bereits 6kg abgenommen habe und die Motivation und der Durchhaltewillen immer noch vorhanden ist.
Ich wünsche dir viel Kreativität, MOtivation, Durchhaltewillen und Elan beim suchen deines Weges zurück zu deinem Wunschgewicht.
Gruss Becca
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