Re: Aktuelles Gewicht und Vorsätze für die neue Woche
Geschrieben von
Tamara am
9. August 2011, 11:29
Als Antwort auf: Aktuelles Gewicht und Vorsätze für die neue Woche geschrieben von Henny
Hi Henny!
> Was (noch) nicht so gut klappt: regelmäßige Mahlzeiten zu mir nehmen und
> Stress-Essen vermeiden. Zwar ziehe ich mir jetzt nicht mehr die Tafel
> Schokolade rein, stattdessen bin ich auf Studentenfutter umgestiegen - auch
> nicht gerade sehr kalorienarm :-((
Schokolade verursacht bei mir ein Suchtgefühl. Wenn ich Schokolade esse, dann suche ich die folgenden 1-2 Tage ebenfalls nach Schokolade. Das ist ein riesiger Krampf, dann wirklich "nein" zu sagen. Das sind zwei Tage Folter.
Nüsse und Rosinen haben diese Wirkung bei mir nicht. Wenn mir jemand die restliche Packung versteckt oder die Packung schon leer ist (angefangene Packungen muss man natürlich leerfuttern!!!!), dann ist es vorbei.
Ist das bei dir auch so? Das würde mich auf jeden Fall interessieren, ob ich allein so "komisch" bin, oder ob das allgemein so ist. Seit ich das erkannt habe, sage ich während einer Abnehmzeit viel rascher "nein" zu Schokolade, weil ich weiß, wie hart der Kampf nachher ist.
Apflische Grüße von eurer Tami :)
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