Re: Huhu
Geschrieben von
Claudia am
9. Mai 2011, 20:08
Als Antwort auf: Huhu geschrieben von Ela
Liebe Ela!
> Wie stell ich einen Ticker ein?
Entweder du outest dich in aller Öffentlichkeit, sprich hier im Forum, und postest:
(a) dein Startgewicht
(b) dein Zielgewicht
und ich erstelle dir daraus einen Ticker.
Oder du schreibst mir eine Mail, und ich erstelle dir aus den Werten einen Ticker. (... was sich in punkto Öffentlichkeit aufs selbe rauskommt, denn spätestens beim Ticker erfahren ja alle, wo dein Schneckchen steht).
Jede Woche gibst du bekannt:
(1) dein aktuelles Gewicht
(2) wieviel du abgenommen hast
(3) dein neues Wochenziel.
Das Wochenziel darfst du entweder gleich lassen, oder du darfst es hinuntersetzen. Hinunter setze ich es dir um höchstens ein halbes Kilo pro Woche. Das ist das ärztlich empfohlene langsame Abnehmen. Du darfst dein Wochenziel aber gerne überholen. Da spricht nichts dagegen.
Achtung: Ich setze das Wochenziel nicht hinauf!!! Falls du zunimmst, kannst du das Wochenziel gleich lassen.
Wie du abnimmst, bleibt dir überlassen. Du darfst gerne drüber erzählen und auch andere ausfragen, aber bitte niemanden zu bekehren versuchen.
Angenehm wäre es, wenn du dich auch für Freitag als Waagentag entscheiden könntest. Dann wären alle gleichauf und könnten am selben Tag den Wochensieg ermitteln. Bitte möglichst zeitnah eintragen, damit ich spätestens am Montag die Schneckchen wandern lassen kann, danke!
Soderla, das wars auch schon. :-)
Also bitte entweder per email oder hier: Startwert, Zielwert (beides nur diesmal), und natürlich wie jede Woche dein Wochenziel.
Liebe Grüße,
Claudia
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